刮痧，這一古老的中醫(yī)療法，從古至今—直廣為流傳，近些年受重視的程度更為提高，許多美容院紛紛將其納入美容特色項(xiàng)目并深受美容者的喜愛(ài)。在美麗和健康同樣受重視的今天，古老的中醫(yī)美容，散發(fā)出陣陣幽香，小小刮扳，“古曲新唱”，演繹著健康和美麗兼?zhèn)涞膭?dòng)人樂(lè)章。

　　刮痧療法ABC

　　刮痧療法有著很多優(yōu)點(diǎn)，它簡(jiǎn)便易行，容易掌握，即時(shí)即地均可應(yīng)用，其療效顯著而少副作用，它治療范例廣泛而又適于保健、美容之用；且使用工具取材容易，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，因而這一療法從古至今一直廣為流傳。

　　A、尋“理”刮痧
　　刮痧療法的基本原理是基于人體的臟腑、營(yíng)衛(wèi)、經(jīng)絡(luò)、腧穴等學(xué)說(shuō)之上的，通過(guò)運(yùn)用一定的工具，刮摩人體的皮膚，作用于某些腧穴(即刮痧的經(jīng)穴部位)上，產(chǎn)生一定的刺激作用，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、通調(diào)營(yíng)衛(wèi)、和諧臟腑的目的。臟腑協(xié)調(diào)，營(yíng)衛(wèi)通利，經(jīng)絡(luò)順暢，腧穴透達(dá)，則人之生命律動(dòng)正常，人體健康，膚色紅潤(rùn)光澤、細(xì)膩，而疾病無(wú)由發(fā)生。

　　B、探“源”工具與輔助材料
　　刮痧可選用的工具很多，美容院可選用檀香木、沉香木刮板或小水牛角板。純天然的刮板，無(wú)副作用，精致美觀。
　　輔助材料有清水、潤(rùn)膚劑或正紅花油等，還有醫(yī)用的75％的酒精棉球。先用醫(yī)用棉球蘸上75％的酒精，在客人刮拭的部位(面部用適合顧客肌膚的潔面乳)及刮具上進(jìn)行消毒，保持皮膚和刮具的潔凈，防止致病因素的侵襲；刮拭前在刮拭部位上涂上潤(rùn)膚劑，潤(rùn)膚劑可以視各美容院檔次而定，基本要求是能潤(rùn)滑皮膚。有些部位只需用刮板蘸清水就行了，而有頭發(fā)的部位則不需潤(rùn)滑介質(zhì)，對(duì)有不適感的部位(面部除外)，可用正紅花油等活血化瘀品作為介質(zhì)，但需視具體情況而定。

　　C、美麗提示
　　刮痧療法用于保健、美容，并非只是在人體的皮膚上刮刮而已，而是要按照一定的規(guī)律進(jìn)行。應(yīng)用人體的臟腑、營(yíng)衛(wèi)、經(jīng)絡(luò)、腧穴之間的內(nèi)在聯(lián)系，采取相應(yīng)的刮摩部位不口刮摩手法，結(jié)合一定的動(dòng)作姿勢(shì)和精神狀態(tài)等一系列要求，共同配合起來(lái)進(jìn)行操作。

　　在人體，可行刮痧的部位很多，這些部位中又包括許多具體的細(xì)小部位。在操作時(shí)，可以把這些具體的細(xì)小部位，逐個(gè)分成小段，分別進(jìn)行刮摩，并按照一定的規(guī)律、一定的方向進(jìn)行；手法柔和適中，力度均勻，次數(shù)以每段部位10～20次為準(zhǔn)，時(shí)間3～5分鐘(根據(jù)具體情況所需，次數(shù)也可適當(dāng)增加，時(shí)間亦可拉長(zhǎng))。

　　小刮板演繹美麗情
　　頭頂、腦后部
　　刮摩部位
　　此處可以分為正中及左右兩側(cè)共三條路線：鼻正中由前發(fā)際到后發(fā)際為正中線，為督脈分布處；兩目正中由前發(fā)際到后發(fā)際為左、右兩側(cè)線，為太陽(yáng)經(jīng)、少陽(yáng)經(jīng)分布處。主要刮摩頭之巔頂和腦后之枕骨、完骨，從頭頂?shù)胶竽X一直順刮下來(lái)。

　　操作方法
　　施刮者用左手扶持客人頭部前額太陽(yáng)處，使之固定，右手執(zhí)刮痧板，沿著正中線，從前發(fā)際開(kāi)始，出頭頂處向后腦方向刮摩；也可以像梳子梳頭一般，用刮板的平邊、邊角，沿著正中梳刮，如此10～20次，3～5分鐘。梳刮完后，再分別順著頭頂后腦左右兩側(cè)線刮摩，方法次數(shù)同前一樣。

　　另外，可以用刮板之邊角敲叩后腦的枕骨和完骨處。如平坐床上或凳子上，施刮者用刮板邊角敲打彈擊，一彈一擊為1次，需10～20次，擊打時(shí)動(dòng)作要快而有節(jié)奏。

　　功效
　　可健腦醒腦、振奮精神、延緩人體功能的衰退。

　　美麗心得
　　因此處多頭骨，所以用力當(dāng)輕，不可過(guò)重。

　　額顱太陽(yáng)部
　　刮摩部位
　　刮摩前發(fā)際之下，兩眉之上，(為足陽(yáng)明經(jīng)、足太陽(yáng)經(jīng)、足厥陰經(jīng)、督脈、陽(yáng)維陽(yáng)蹺等脈所至、所上、所出、所過(guò)處)及兩眉梢與眼角外之凹陷中。

　　操作方法
　　采取坐式或平臥式。坐式，施刮者左手指伸開(kāi)，捏住被刮者的頭部，使之固尾平臥式，固定手于頭頂或下巴處，刮摩時(shí)從額顱正中向兩邊太陽(yáng)處，或是順著兩眉梢后刮取太陽(yáng)穴處。

　　功效
　　刮摩額顱和太陽(yáng)穴，可以安神止痛、清利頭目。

　　美麗心得
　　此處皮薄肉少，需輕刮，以免傷皮膚。

　　面部
　　刮摩部位
　　包括刮摩臉面以及眼目、鼻旁、唇角、兩耳等處。

　　此部位可以分為四處，由額中線旁達(dá)太陽(yáng)穴為一處；兩眼瞼連及眼眶四周為二處；鼻梁及鼻翼兩旁上下縱形為三處；口唇上下左右連及面頰為四處。

　　操作方法
　　采取坐式或平臥式。被刮者兩目閉合，施刮者先從其眼目、鼻旁、口角、兩耳等處分刮，然后合刮于臉面部。
　　1、眼目。操作：閉眼，用刮板邊角對(duì)著兩眼上瞼，從內(nèi)眼角向外眼角輕輕刮摩10～20次。
　　2、鼻旁。操作：施刮者用手拇指按住鼻孔側(cè)面，左右輪換，用刮板邊角刮摩兩旁迎香穴處，左右分別10—20次。
　　3、口角。操作：以刮板邊角沿著口角四周，分別輕輕刮摩，其上下左右分別刮摩10—20次。
　　4、兩耳。操作：以刮板邊，角刮兩耳珠之前方耳門上，從上到下刮摩，左右兩耳分別刮摩10～20次。
　　5、臉面。操作：用刮板平刮，由眼目朝下， 或是由鼻、口角向外耳處刮，交口此10-20次完畢。

　　功效
　　刮摩以上面部等處，能防治五官疾病，并能聰耳明目，健美皮膚、肌肉。

　　美麗心得
　　頭面部皮膚細(xì)嫩而薄，多采取平刮、邊刮，手力輕柔不口緩，不可過(guò)猛過(guò)重。對(duì)于眼耳口鼻等處，也可用手指替代刮板，即用手指刮摩。

　　前頸后項(xiàng)部
　　刮摩部位
　　分四路由耳前耳后經(jīng)頸旁乳突到達(dá)肩峰為左右兩路；自上頜部經(jīng)喉結(jié)到天突穴處為前路，由后發(fā)際經(jīng)頸椎正中線到大椎穴處為后路。

　　操作方法
　　1、頸喉。操作：平坐或平躺，從頸喉近上腭處起輕輕向下刮摩3—5分鐘，10～20次。
　　2、左右頸。操作刮左則頭偏斜向右，刮右則頭偏斜向左，從上而下，輕輕刮摩，10～20次，3～5分鐘。
　　3、后頸。操作：俯臥式，自后發(fā)際起，沿大椎部，向下刮摩，手力可重。平刮，使皮膚發(fā)紅充血，出現(xiàn)紅紫斑為止，刮摩次數(shù)可以增多，時(shí)間可延長(zhǎng)5～10分鐘。
　　功效：
　　平日多刮此處，可以通利咽喉、消除疲勞。