看過《刮痧》這部影片嗎？這種中國傳統(tǒng)醫(yī)療方法被美國人遭遇后由不可理諭到認可的過程，可謂是東西方文化的一次碰撞。據(jù)說，許多深為這項技術的神奇功效而折服的西方人，不惜花費時間和重金來中國實地考查這項古老的美容保健技藝�！敖�水樓臺先得月”，讓我們親身體驗一下被專家們升級換代后的21世紀版“刮痧”的神奇魅力吧！

了解刮痧
　　認識刮痧：“痧”就是痧癥。在元朝危亦林所著的《世醫(yī)得藥方》中有最早的痧癥，絞腸痧的記載，明朝出現(xiàn)了痧癥的說法。醫(yī)師們常會遇到的痧癥一般有：絞腸痧、悶痧、落弓痧、傷風咳嗽痧、痘前痧等。刮痧就是刮去“痧毒”。通過刮痧器皿在表皮經(jīng)絡穴位上進行刮治，直到皮下出血凝結成像米粒樣的紅點兒為止，再通過發(fā)汗使毛孔張開，痧毒隨即排出體外，從而使痧癥治愈。
　　淵源：舊石器時代，人們患病時往往會本能地用手或石片撫摩、捶擊體表某一部位，有時竟使疾病獲得緩解，這是刮痧治病的雛形。
　　主要適應癥：感冒、發(fā)熱、頭痛、中暑、哮喘、心絞痛、頸椎病、神經(jīng)性頭痛。

通用技巧
　　刮痧部位：常用的有第七頸椎上下左右四處、喉骨兩旁、兩臂彎、兩腿彎、脊椎兩旁、前胸肋骨間、后背肋骨間、兩足內外踝后的足跟肌腱處、左右肋下肝脾區(qū)、兩肩胛崗上和崗下等處。
　　刮痧順序：由頭部、頸部至背部（胸椎部、腰椎部、骶椎部）、胸部、腹部；自上肢（內側、外側）至下肢（內側、外側、后側）。

基本手法：
　　拿刮板法：用手掌握著刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。
　　刮拭方向：頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。
　　刮拭角度：刮板與刮拭方向保持90？45度。
　　點按刮拭法：骨骼、關節(jié)部位、肌肉豐滿部位、需要點穴的部位應采用刮痧板棱角點按刮拭。
　　補刮、瀉刮、平補平瀉刮法：補刮、瀉刮、平補平瀉刮法主要根據(jù)刮痧的力量和速度來區(qū)分。
　　力量和速度：刮痧時用力應均勻（包括上下、內外、左右），刮痧部位應盡量拉長。
　　刮痧時間：用瀉刮或平補平瀉手法進行刮痧，每個部位刮拭時間為3？5分鐘，用補刮手法每個部位刮拭時間為5-10分鐘。

刮痧準備
　　用具準備：
　　1．刮痧板 在民間流傳的刮痧治病中，古錢幣是最為常用的工具。此外，還有銅勺柄、瓷湯匙等。但是這些工具即不衛(wèi)生，又不便于消毒，因此目前將其改進為用水牛角精制而成的刮痧板。
　　功效：水牛角本身是一種中藥，具有清熱解毒、涼血、定驚等功效。在南方少數(shù)民族地區(qū)還被作為吉祥符使用，可在人體大部分經(jīng)絡與腧穴上使用，對人體肌表無毒性刺激和不良化學反應，既有工具本身的作用，又有對疾病的輔助治療效果。
　　使用：
　　（1）疾病治療 用薄面刮拭
　�。�2）保健調理 用厚面刮拭
　�。�3）點按穴位 用棱角刮拭
　�。�4）關節(jié)附近穴位 用棱角刮拭
　�。�5）曲面部位（手指、腳趾、脊椎等部位）用兩曲線狀凹口刮拭
　　重點檢查：
　�。�1）刮痧板是否清潔，邊緣是否有裂口。
　�。�2）刮痧板是否用酒精消毒。
　　2．刮痧疏經(jīng)活血劑 刮痧疏經(jīng)活血劑采用天然植物油及十余種天然中藥、經(jīng)傳統(tǒng)與現(xiàn)代高科技結合的方法提煉加工而成，具有清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經(jīng)絡、排毒驅邪、消炎止痛、保護肌膚、預防感染等功效，可用于刮痧時涂抹皮膚和單獨保健使用。
　　3．治療室
　　環(huán)境：刮痧治療時應注意室內保溫。冬季避免在寒冷的風口操作，夏季避免在風扇和空調直吹的位置操作。
　　體位與療效：
　　1．俯伏坐位及坐位。適于頭部、頸部、背部、上肢部和下肢前、外側部。
　　2．仰靠坐位。適于胸部、腹部和下肢內側、前側部。
　　3．站立及前俯站立位。適于背部、腰部、下肢后側部。