拔罐對身體好 拔罐不宜超過10分鐘
中醫(yī)拔罐是中醫(yī)治療方法的其中一種,想必日常有些人群會有所體會,在其身體發(fā)病后一般醫(yī)生都會采取以背部為主進(jìn)行拔罐,這讓有些在進(jìn)行背部拔罐的人群不解為何會選擇背部為主呢?下面不妨具體看一看詳細(xì)的介紹。
中醫(yī)認(rèn)為,人體的腹為陰,背為陽。背部有主一身陽氣的督脈和貫穿全身的足太陽膀胱經(jīng)以及背俞穴。這些穴位分布在膀胱經(jīng)上,與五臟六腑相對應(yīng),反映內(nèi)臟的生理和病理狀況。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)注重背部的養(yǎng)生保健,就是運用拔罐、捏脊、擦背、捶背、刮痧等方法。作用于背部經(jīng)絡(luò)和背俞穴,起到強(qiáng)身健體以及輔助治療相應(yīng)臟腑疾病的作用。
專家介紹,現(xiàn)代人大多久坐少動,容易造成背部經(jīng)絡(luò)氣血運行不暢。拔罐可以通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒,而且背部比較平整,肌肉豐厚,易于拔罐,尤其是拔膀胱經(jīng),是最普遍的一種養(yǎng)生手段。目前臨床上的做法主要是順著膀胱經(jīng)從頸部到背部進(jìn)行走罐,然后會在特定穴位上留罐。
拔罐最優(yōu)勢的療效是它可以疏通經(jīng)絡(luò)、疏風(fēng)散寒,對于普通感冒或受寒造成的肩背腰部疼痛,輔助治療效果最好。感冒可選擇大椎穴、肺俞和風(fēng)門穴;背疼多是在疼痛部位進(jìn)行拔罐。留罐時間長短因人而異,不應(yīng)超過15分鐘,通常以5分鐘左右最為安全。
拔罐不宜超過10分鐘
拔火罐算不上一種治療行為,只能列入放松和保健的范疇,所以我們在出現(xiàn)疼痛的時候首先想到的是查找病因,從疾病源頭上選擇治療方式,切忌諱疾忌醫(yī)自行選擇土方法進(jìn)行治療。
多數(shù)人常常想當(dāng)然地使用火罐。醫(yī)院的門診上常會接診因拔火罐而使皮膚受到感染的患者,拔火罐一拔就是個把小時,非得拔出水皰,流出水來才甘心,且還有個說法為“把濕和寒氣拔出來了”,這種說法太荒唐。因為中醫(yī)所說的濕是一個概念,是看不見的,并非液體。而當(dāng)負(fù)壓作用在人體表面時間過長時,任何人都會出水皰。實際上,拔火罐拔出水皰在醫(yī)院治療上等于是拔出事故了。而水皰很易感染、化膿,嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致敗血癥。
由于每個人表皮結(jié)構(gòu)、厚度都不同,對負(fù)壓的耐受力不同,一般拔火罐應(yīng)控制在5~10分鐘,最多10分鐘足矣。為了便于觀察皮膚的變化,最好使用玻璃罐,而橡膠罐、竹罐不宜選擇。還要提醒大家的是,火罐并不適用于所有疾病,腰背痛是最合適的,而腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐,尤其是腹部,很容易形成腸套疊、腸梗阻。
哪個時間拔罐好
一般來說上午到中午的時間是屬于人體的陽氣上升的階段,這個時候如果拔火罐的話對自身的濕氣調(diào)節(jié)比較有幫助,所以建議是在上午九點之后以到十二點之間去醫(yī)院進(jìn)行拔火罐的話比較好。
但是如果自己是因為身體過于虛弱的問題去拔火罐的話,最好是在下午的時候去拔火罐,而且要注意的是在拔火罐之后的24個小時之內(nèi)最好不要接觸涼水,以免增加自己的濕氣的問題。
原來在為身體進(jìn)行拔罐時,一般會選擇背部是因背部相對比較平整,而且肌肉豐厚易于適合中醫(yī)拔罐,并且背部有主一身陽氣的督脈和貫穿全身的足太陽膀胱經(jīng)以及背俞穴,繼而積極的起到強(qiáng)身健體并輔助治療全身臟腑疾病之作用。
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