中醫(yī)上拔罐是一種常見的手法，有助于促進血液循環(huán)。平時大家需要注意身體的調理方式，而且要注意一些穴位的選擇，百會穴內關穴，這樣對清熱開竅，有效地補充身體營養(yǎng)，都有很好的功效，大家需要注意合理進行按摩，避免造成腰膝酸痛。那么，中醫(yī)拔罐養(yǎng)生常用的九大穴位。

拔罐養(yǎng)生常用的9大穴位。

1、百會

百會別名三陽五會，頭為諸陽之會，拔此穴或常按摩對腦血管病的預防和治療有明顯功效。其提升作用顯著，對臟器下垂有特效。本穴位拔罐時常需要理發(fā)，否則密封效果不好，影響療效。百會穴位于頭部中線與兩耳尖連線交叉點。其作用是平肝熄風，清熱開竅;升陽益氣，醒腦寧神。

2、內關

內關為手厥陰心包經(jīng)的一個重要穴位，位于掌側腕橫紋上，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經(jīng)活絡等作用。常拔此穴，使心包經(jīng)氣血暢通，對心血管疾病的預防和治療有重要作用。

3、合谷

合谷就是俗稱“虎口”的部位。經(jīng)常拔罐可使牙齒健康，也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通，有利于排出毒物、廢物，起到養(yǎng)顏、抗衰老的作用。

4、足三里

足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為 “長壽穴”。經(jīng)常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。

5、涌泉

涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個穴位，涌泉穴拔罐可以排出體內的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發(fā)黑，耳聰目明，延緩衰老。

6、三陰交

三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會之穴。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為后天之本，先天之精有賴于后天的滋養(yǎng)，后天之精有賴于先天的促動。經(jīng)常進行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之精旺盛，后天之精充足，從而達到健康長壽。

7、神闕

神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。經(jīng)常在神闕穴拔罐可起到健脾強腎，和胃理氣，行氣利水，散結通滯，活血調經(jīng)的作用。

8、大椎

大椎屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時明顯，為手足三陽經(jīng)與督脈的交會處。常拔此穴，具有調節(jié)陰陽，疏通經(jīng)絡，行氣活血，清熱解毒，預防感冒，增強身體免疫力的功效。

9、背俞穴

人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽膀胱經(jīng)第一側線上，在此條線上拔罐，可暢通五臟六腑之經(jīng)氣，調理五臟六腑生理功能，促進全身氣血運行，是保健拔罐療法的常用穴位。

大家需要注意這些常見的穴位，有效地調節(jié)五臟六腑，尤其是大椎穴，可以預防感冒，平時大家需要注意合理的進行保健，并且在日常生活中，也要注意調養(yǎng)方法，平時大家需要注意一些好處科學地進行拔罐，以免造成身體受到影響，大家需要注意專業(yè)性。