在日常生活中，大家需要注意一些養(yǎng)生的方法，而且，很多的人會通過拔罐的方式進行調(diào)節(jié)身體，平時大家需要注意自身護理，而且要注意調(diào)養(yǎng)方式，平時大家需要注意自身保健，一定要注意調(diào)理方案，那么，拔罐的常見注意事項有哪些？

1.用過的罐子一定要用過氧乙酸溶液浸泡2小時左右，然后清水洗凈，使用前要仔細檢查罐子，不符合要求、破損的不能用。

2.應注意保持溫暖、避開風口，防止受涼，選擇清靜、光線和冷暖適宜的室內(nèi)環(huán)境為佳。

3.盡可能選擇一個自認為舒適的體位姿勢，如仰臥位、俯臥位等，如果在拔罐過程中要改變體位，可讓他人扶穩(wěn)罐子后，緩慢改變體位。

4.初次治療者和體弱、年老、兒童等及易發(fā)生意外反應的患者，宜選小罐具，并應隨時觀察患者的面部表情、顏色，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理意外情況，對于饑餓、疲勞、精神緊張、酒后的患者，最好不要拔罐。

5.拔罐的部位和穴位，一般以肌肉豐富，皮下組織充實及毛發(fā)較少的部位為宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原處拔罐。

6.病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐時間宜長 病情輕、病灶淺的疾患，拔罐時間宜短。拔罐部位肌肉豐厚，如臀部、大腿部，拔罐時間可略長 拔罐部位肌肉薄，如頭部、胸部、背部，拔罐時間宜短。氣候寒冷，拔罐時間適當延長 天熱時則相對縮短。

7.起罐后，皮膚局部潮紅、瘙癢，不要亂抓，幾小時或數(shù)日后即可消失。

8.拔罐過程中如果病人出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心、嘔吐等暈罐現(xiàn)象，切勿驚慌失措，應把病人的上衣扣解開，給熱開水喝（可加些糖），注意保暖。

大家需要注意拔罐的一些問題，而且，也要注意調(diào)理方法，并且要注意一些事項，不要長時間的進行把關(guān)，而且要注意罐的衛(wèi)生情況，若是患有皮膚疾病，千萬不要拔罐，而且要注意，自己的身體保健方式，要注意一個正確的體位姿勢，全面的進行調(diào)理。