日常生活當(dāng)中，有很多的人會(huì)感覺(jué)到腰背酸痛，所以，大家在日常生活當(dāng)中會(huì)選擇拔罐。但是大家不要盲目的在家使用火罐，避免造成誤區(qū)，導(dǎo)致身體受到影響，要注意穴位，而且，不易反復(fù)的拔光，這樣容易造成疼痛嚴(yán)重。那么，在家拔罐要注意3個(gè)點(diǎn)。

在家拔罐務(wù)必要注意三要點(diǎn)

火罐拔哪兒要找準(zhǔn)穴位

傳統(tǒng)的中醫(yī)療法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人體穴位或某個(gè)疼痛的局部，達(dá)到治療目的。北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心傳統(tǒng)醫(yī)療部主任李建指出，自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中醫(yī)講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐，才能達(dá)到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人體的穴位情況等，因此最好在拔火罐前咨詢正規(guī)的中醫(yī)，了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。

紫印未消失部位不宜重復(fù)拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛沒(méi)有完全消失，又在疼痛部位繼續(xù)拔火罐，希望能夠通過(guò)這種強(qiáng)效的手段治愈疾病。

如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒(méi)有完全消失，是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的，要更換到相關(guān)穴位。否則不但不能緩解疼痛問(wèn)題，還可能帶來(lái)更多的問(wèn)題。

拔火罐兩小時(shí)后再洗澡

拔火罐時(shí)，有的人盡可能地延長(zhǎng)拔火罐的時(shí)間，以為可以達(dá)到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時(shí)間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時(shí)間太長(zhǎng)，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。

拔火罐留下的印子以及顏色的意義

1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。

2、罐印發(fā)紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。

3、罐印呈散在紫點(diǎn)狀，且深淺就一，表示氣滯血淤癥。

4、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。

5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。

6、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。

7、罐印表面有皮紋或微癢：表示風(fēng)邪或濕癥。

8、罐體內(nèi)壁有水氣：表示該部位有濕氣。

9、罐印出現(xiàn)水泡，說(shuō)明體內(nèi)濕氣重，如果水泡內(nèi)有血水，是濕熱毒的反應(yīng)。

溫馨提示，平時(shí)大家需要注意一些拔罐的方法，拔火罐后會(huì)出現(xiàn)紫紅色的印子，很多的時(shí)候都屬于正常現(xiàn)象，而且，在7天之后會(huì)消散，大家需要注意一些熱服，或者是艾灸的方法，有助于消散，同時(shí)也可以進(jìn)行按揉一下，希望大家有所認(rèn)識(shí)，平時(shí)需要注意把火罐的方法，避免皮膚燙傷。