拔火罐是中醫(yī)的一種養(yǎng)生方法，而且操作方法比較簡(jiǎn)單�，F(xiàn)在很多家庭都已經(jīng)備有一套火罐工具了。不過關(guān)于拔火罐，大家都知道哪些知識(shí)呢？很多人都認(rèn)為拔火罐時(shí)間越長(zhǎng)，那么拔罐的效果也就越好。拔火罐在人們看來似乎成了一種治百病的方法，事實(shí)真的是這樣的嗎？我們來看看拔火罐也有很多注意事項(xiàng)和禁忌。

拔火罐最多10分鐘

多數(shù)老百姓常常想當(dāng)然地使用火罐。有的人拔火罐一拔就是個(gè)把小時(shí)，非得拔出水皰，流出水來才甘心，且還有個(gè)說法為“把濕和寒氣拔出來了”，這種說法太荒唐。結(jié)果使自己的皮膚受到感染。

中醫(yī)所說的濕是一個(gè)概念，是看不見的，并非液體。而當(dāng)負(fù)壓作用在人體表面時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)，任何人都會(huì)出水皰。實(shí)際上，拔火罐拔出水皰在醫(yī)院治療上等于是拔出事故了。而水皰很易感染、化膿，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致敗血癥。

由于每個(gè)人表皮結(jié)構(gòu)、厚度都不同，對(duì)負(fù)壓的耐受力不同，一般拔火罐應(yīng)控制在5~10分鐘，最多10分鐘足矣。為了便于觀察皮膚的變化，最好使用玻璃罐，而橡膠罐、竹罐不宜選擇。

專家還提醒大家，火罐并不適用于所有疾病，腰背痛是最合適的，而腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成腸套疊、腸梗阻。

并且，拔罐時(shí)不妨在火罐邊緣抹點(diǎn)橄欖油或植物油，這樣能避免皮膚與火罐摩擦損傷皮膚。拔完后用熱毛巾熱敷一下更好。

另外，根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)，在背部拔火罐對(duì)咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良等疾病可能有益。