現(xiàn)在人們的生活壓力很大，經(jīng)常會(huì)感覺身體不舒服，但是到了醫(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)不了一些問(wèn)題，其實(shí)這個(gè)時(shí)候人體可能就是血脈不通的原因，中醫(yī)認(rèn)為拔罐可以改善人的體質(zhì)，讓人很舒服。那么拔罐的保健功效有哪些呢？

中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”。人體的正氣也就是抗病能力增強(qiáng)，外邪自然就不得侵入，就能保證氣血通暢，內(nèi)病不生，自然達(dá)到健康長(zhǎng)壽，祛病延年的目的。我們生活中可通過(guò)多種形式來(lái)增強(qiáng)人體抗病能力，提高健康水平。拔罐保健就是一種非常有效、簡(jiǎn)單方便的保健方法。

中醫(yī)認(rèn)為人體患病的原因在于陰陽(yáng)失調(diào)，正氣不足，使外邪乘虛而入，致病因素存于體內(nèi)，阻塞經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行不暢而致病。拔罐具有調(diào)整陰陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血的功效。平時(shí)利用一定的方法對(duì)相關(guān)穴位、部位進(jìn)行保健型拔罐就能達(dá)到預(yù)防疾病，增進(jìn)健康的目的。

由于當(dāng)代社會(huì)生活節(jié)奏快速，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，環(huán)境污染存在，活動(dòng)空間小，鍛煉機(jī)會(huì)少，加上不合理的飲食生活方式，導(dǎo)致“亞健康”現(xiàn)象突出。人們常會(huì)感到身體疲憊，精神緊張，身心失調(diào)。有的表現(xiàn)為肌體疲勞，身體局部或周身酸痛;有的表現(xiàn)為情緒出現(xiàn)異常，難以自制，產(chǎn)生精神緊張綜合癥等等。我們可以通過(guò)對(duì)相應(yīng)部位拔罐，就可調(diào)理氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，祛邪扶正，加速血液循環(huán)及淋巴回流，增強(qiáng)局部組織的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。加速代謝產(chǎn)物及其他有害物質(zhì)的排出，從而消除集體的疲勞。按照經(jīng)絡(luò)分布通過(guò)對(duì)相應(yīng)穴位可以調(diào)理臟腑功能，改善全身的身體狀，可加速腦部的血液循環(huán)，促進(jìn)氧及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給，加速排除代謝產(chǎn)物及有害物質(zhì)，消除精神緊張和大腦的疲勞狀態(tài)，恢復(fù)健康的心理情緒。

通過(guò)介紹，我們對(duì)于拔罐的保健療效有了一定的認(rèn)識(shí)了，那么希望上班族，尤其是一些經(jīng)常感覺身體乏力，不舒服的人，定期的拔罐，效果是很好的。