在日常生活當(dāng)中，大家需要注意一些蔬菜的食用方法，平時(shí)應(yīng)該注意一些水果的選擇，避免造成人體受到影響同時(shí)也要注意全面護(hù)理�？梢猿砸恍└适恚�花椰菜，卷心菜，胡蘿卜，有效地進(jìn)行防治癌癥，那么，癌癥的常見(jiàn)防治方法有哪些？

七種蔬菜的抑癌率

甘薯：美國(guó)生物學(xué)家在1995年發(fā)現(xiàn)，甘薯中含有一種化學(xué)物質(zhì)叫氫表雄酮，可以用于預(yù)防結(jié)腸癌和乳腺癌;1996年日本國(guó)立癌癥預(yù)防研究所對(duì)26萬(wàn)人飲食生活與癌的關(guān)系統(tǒng)計(jì)調(diào)查，證明了蔬菜的抗癌功能。其中抑制作用最強(qiáng)的竟是甘薯，熟甘薯達(dá)98.7％，生甘薯達(dá)94.4％，高居于蔬菜抗癌之首，超過(guò)了人參的抗癌功效。

花椰萊：花椰菜為十字花料植物，可激活人體細(xì)胞里的抗癌酶，預(yù)防結(jié)腸癌和乳腺癌。其抑癌率達(dá)92.8％。

卷心菜：抑癌率為91.4％。常生吃菜心，可以使結(jié)腸癌、乳腺癌發(fā)病率減少50％。

胡蘿卜：抑癌率為91.4％。含豐富的維生素A，對(duì)抑制乳腺癌、胃癌前列腺癌有作用。

番茄：抑癌率為23.8％。含番茄紅素，是一種抗氧化劑，能夠抑制某些致癌的氧游離基，對(duì)抑制乳腺癌、消化道癌、前列腺癌有作用。

大蒜：抑癌率為15.9％。大蒜含豐富的硒，能抑制腫瘤增殖；含有大量抑制腫瘤生長(zhǎng)的化學(xué)物質(zhì)；大蒜素可阻止亞硝酸鹽的合成。每周生吃大蒜2次，其胃癌發(fā)病率可比不吃者降低50％。

大白菜：抑癌率為7.4％。白菜雖為最平常的蔬菜，但仍具有抑癌作用‘白菜富含纖維素，食入腸道后，可加快腸道內(nèi)食糜的排空速度，縮短食物午有毒物質(zhì)在腸道內(nèi)滯留時(shí)間，促進(jìn)膽汁酸排泄，使糞便保持酸性，對(duì)預(yù)防大腸癌極為有利。

平時(shí)大家需要注意癌癥的防治方法，全面的進(jìn)行調(diào)理，堅(jiān)持進(jìn)行治療，而且要注意護(hù)理，有效地進(jìn)行飲食。要注意自己的生活事項(xiàng)，全面的進(jìn)行保健，有效地維持人體健康，避免造成身體受到危害，同時(shí)也要注意日常生活中的鍛煉事項(xiàng)，全面增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。