常按養(yǎng)生五穴位 養(yǎng)生又防病
中醫(yī)認(rèn)為,身上到處都是阿是穴。無論是腳上,還是手上都有很多的養(yǎng)生穴位。常按摩或針刺這些穴位,具有防病祛病之功效。下面為您介紹手指上的5大養(yǎng)生穴位及功效。
少商穴
是人體肺經(jīng)最末的一個(gè)穴。在拇指上,是肺經(jīng)的經(jīng)氣傳入大腸經(jīng)的起始處。肺經(jīng)的經(jīng)氣從胸腔走到這里時(shí),已呈微弱之勢,所以稱為少商。常用于治療肺炎、扁桃體炎、中風(fēng)、昏迷、精神分裂癥等。
要按摩少商穴位,可以找一根棉棒,或者將牙簽倒過來,或者用筆的尾端,只要是圓鈍頭的東西都可以為我們所用。
商陽穴
手陽明大腸經(jīng)起于商陽穴,為手陽明大腸經(jīng)的井穴。該穴位于人體的手食指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。主要治療耳聾,齒痛,咽喉腫痛,頜腫,青盲,手指麻木,熱病,昏迷等疾病。
中衡穴
中衡穴位于中指。中指對應(yīng)心包經(jīng)絡(luò)及五官、肝臟。常按摩此養(yǎng)生穴位及整個(gè)中指,主治肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈等癥。
關(guān)沖穴
在手無名指末節(jié)尺側(cè),距指甲根角0.1寸處。此養(yǎng)生穴位為急救穴之一,主要功效為瀉熱開竅,清利喉舌,活血通絡(luò)。其主治病癥為:一是頭面部疾。侯^痛,喉炎,結(jié)膜炎,角膜白斑等癥;二是其他疾。耗X血管病、熱病、小兒消化不良等。
少澤穴
此養(yǎng)生穴位位于小指末節(jié)尺側(cè),距指甲角0.l寸。治療熱癥,通常刺血方法比較好。咽喉痛、發(fā)燒、牙腫點(diǎn)刺,滴一滴血就可緩解。需注意的是,此穴位不適合按摩。
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