心情不好時皮膚、內(nèi)分泌等等一些病癥都會出現(xiàn)�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到“思傷脾”，從中醫(yī)角度講，每一種情緒都可以影響內(nèi)臟器官，導致人體氣血運行方面出現(xiàn)問題。

中醫(yī)認為：“思則氣結(jié)。”思慮過度，容易使神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，消化液分泌減少，出現(xiàn)食欲不振、訥呆食少、形容憔悴、氣短、神疲力乏、郁悶不舒等。

思慮過度不但傷脾，還會導致睡眠不佳，日久則氣結(jié)不暢，百病隨之而起。

現(xiàn)代醫(yī)學還認為，過思會引起腸胃的神經(jīng)官能癥、消化不良癥，甚至引起胃潰瘍。

從中醫(yī)觀點來說，由于脾運化不好，容易引起氣結(jié)，導致腹部脹滿，從而出現(xiàn)氣血不足，四肢乏力的癥狀，形成氣郁，并進一步發(fā)展為血瘀、痰瘀。還會引起女性月經(jīng)提前、延后，甚至閉經(jīng)。

在日常生活中，倘若遇到“百思不得其解”的事情，最好就不要去“解”它，因為越“解”越不順，最終可能導致“氣結(jié)”。

人的一生當中，不可能一帆風順，因而盡量放自己放寬心，日常是生活中，起居要有規(guī)律，多運動，保證睡眠;在飲食上，不妨多吃竹筍、銀耳、桂圓、蜂蜜等靜心、安神食物。