黃色本來(lái)是我們的皮膚本色，但是過(guò)度的黃或者黑，就表明你的皮膚狀況出了偏差。這時(shí)你就需要注意了，如何使你的肌膚美白如雪呢，尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)小編為您介紹小妙方，一起來(lái)看看中醫(yī)美容法吧！

“膚如凝脂肌如雪”，這是中國(guó)女性自古以來(lái)的美麗夢(mèng)想，無(wú)論歐美崇尚古銅色肌膚的風(fēng)潮吹得再勁，大多中國(guó)女性的審美觀依舊不改。

但有一點(diǎn)是中西方共同的觀點(diǎn)：完美的肌膚必須光滑細(xì)膩、健康紅潤(rùn)，最重要的是，沒(méi)有礙眼的“墨點(diǎn)”黑色素。而你又該如何讓這幅水墨畫(huà)清秀白凈，重現(xiàn)“膚如凝脂肌如雪”呢？

Part1：中醫(yī)說(shuō)法

根據(jù)中醫(yī)理論，皮膚呈現(xiàn)“白、黑、黃、紅、青”的狀態(tài)，都與體內(nèi)的某個(gè)內(nèi)臟不健康有關(guān)。陰陽(yáng)五行，青赤黃白黑，我們的膚色也各有不同。而且隨著季節(jié)的變化，膚色也會(huì)改變。傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)講究“有諸內(nèi)，形諸外”，外在的膚色能夠反映人體內(nèi)部的變化。關(guān)注膚色，也就是關(guān)注健康。

1、“肝膽”之青

青色在五行中對(duì)應(yīng)的是春天，在人體是肝膽之色。人的面色應(yīng)當(dāng)是紅潤(rùn)有光澤的，而一旦出現(xiàn)青綠色，則表示與健康的顏色相反，是機(jī)體出現(xiàn)了問(wèn)題。

一般來(lái)說(shuō)，青色多與情志抑郁、體內(nèi)寒盛、疼痛、血淤等因素有關(guān)。女性面色發(fā)青，多由于肝氣郁結(jié)、情志不暢引起。受涼疼痛也可能出現(xiàn)青綠膚色，保暖、運(yùn)動(dòng)等都可以改善；月經(jīng)不調(diào)的女性常常會(huì)在生理周期時(shí)出現(xiàn)面色發(fā)青，這時(shí)尤其需要注意保暖，以及進(jìn)行慢走等適度運(yùn)動(dòng)。

杜絕青色面容，最有效的辦法就是春天踏青，既能夠調(diào)暢情志，還能夠疏通經(jīng)絡(luò)，有益身體健康。

2、“氣血”之紅

紅色是夏天的顏色，與心和血相應(yīng)。淡雅含蓄、白里透紅的玫瑰氣色是氣血充足的表現(xiàn)，我們稱(chēng)之為“好顏色”，是身體健康的表現(xiàn)。夏天陽(yáng)氣旺盛，氣血上行，面色會(huì)比其他季節(jié)紅潤(rùn)，是氣血通暢的表現(xiàn)。

3、“脾胃”之黃

黃色是土的顏色，對(duì)應(yīng)的是夏天的后半段，中國(guó)人把脾胃比作自然界的土，意喻脾胃提供我們身體所需要的養(yǎng)料。黃色本來(lái)是我們的皮膚本色，但是過(guò)度的黃，就表明皮膚狀況出了偏差。

如果面色發(fā)黃而沒(méi)有光澤，皮膚略略松弛，早晨起床眼瞼浮腫，而且總有一種睡了很久也不解乏的感覺(jué)，那么你就要小心了，這可能是你的脾胃出現(xiàn)了問(wèn)題。暴飲暴食、過(guò)食甜品、熬夜、憂(yōu)愁思慮，都可因損傷脾胃而出現(xiàn)上述現(xiàn)象。還有一些人皮膚黃黃，泛著油光，毛孔粗大，這是體內(nèi)濕邪偏重的原因。應(yīng)當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃甜品、油炸食品，不要過(guò)度飲酒，多吃粗糧和含纖維素多的果蔬。

如果不僅僅是皮膚顏色發(fā)黃，甚至連白眼珠都出現(xiàn)了黃色，而且伴有惡心嘔吐，那就要迅速到醫(yī)院就診：你可能患上了急性的肝病。

4、“虛肺”之白

白色是秋天的顏色，與人體的肺相應(yīng)。秋天以后，臉上皮膚會(huì)不知不覺(jué)“明朗”起來(lái)，油脂分泌減少，皮膚變得白皙。古人認(rèn)為，面色白要像鵝的羽毛一樣白而有生機(jī)，切忌像鹽一樣枯白無(wú)華。

枯白，或稱(chēng)為慘白，多是氣血極虛的表現(xiàn)，常出現(xiàn)在大失血或疾病十分嚴(yán)重的時(shí)候。有些內(nèi)向的女孩面色白潤(rùn)，說(shuō)話(huà)聲音低細(xì)，多是肺氣不足的表現(xiàn)。肺氣不足同時(shí)常伴有陽(yáng)氣不足，既易患感冒、少氣懶言、容易手足冰冷，心情也容易抑郁。這些女孩不妨多與人交流，練習(xí)朗讀，做瑜珈，都能夠通過(guò)調(diào)整呼吸頻率達(dá)到調(diào)暢肺氣的作用。

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