陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)了幾盆花，雖陽(yáng)光充沛，你也精心伺候、澆水、施肥、通風(fēng)樣樣不少，但就是生長(zhǎng)不快，開(kāi)的花兒疏落瓣小。

為什么?行家說(shuō)，陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)花，有一個(gè)最大的缺陷，就是不能“接地氣”，而在大地上生長(zhǎng)的植物就可以“接地氣”，因此即使環(huán)境惡劣也容易生長(zhǎng)。

老人也總說(shuō)人(尤其是小孩)要“接地氣”才能長(zhǎng)得結(jié)實(shí)，而現(xiàn)在的年輕人總覺(jué)得那是老人家迷信，“接地氣”的說(shuō)法到底是迷信還是真有道理呢?

“接地氣”符合古今養(yǎng)生哲理

中國(guó)古代哲人認(rèn)為，天地之機(jī)在于陰陽(yáng)之升降，天為陽(yáng)氣，地為陰氣，—升一降，太極相生�！端貑�(wèn)·生氣通天論》說(shuō)：“陰陽(yáng)乖戾，疾病乃起”、“陰平陽(yáng)秘，精神乃治。”

認(rèn)為人體內(nèi)的陰陽(yáng)不平衡會(huì)導(dǎo)致各種疾病，只有保持陰氣充盈平和，陽(yáng)氣周密秘守，生命活動(dòng)才會(huì)旺盛，身體才能腱康無(wú)病。

陰為陽(yáng)之基礎(chǔ)，無(wú)陰則陽(yáng)無(wú)以化。大地是陰氣的礦藏，因此經(jīng)常赤足踏土地，可使地之陰氣通過(guò)涌泉穴升人體內(nèi)，從而起到養(yǎng)陰的作用。

“接地氣”的說(shuō)法不僅符合我國(guó)古代養(yǎng)生哲理，更為當(dāng)代科學(xué)所證實(shí)。你是否有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)你脫去鞋襪，赤足走在綿軟的沙子上時(shí).會(huì)感到從來(lái)沒(méi)有的舒服，通體暢決。

為什么?因?yàn)槟阃耆�與地氣交融，身上的靜電已消失得無(wú)影無(wú)蹤。

現(xiàn)代科學(xué)研究表明，由于人的身體是—個(gè)導(dǎo)體，所以，它常有機(jī)會(huì)吸收靜電。尤其是在氣候干燥的地方，人體所積存的靜電，可高達(dá)幾百到幾千伏特。

當(dāng)人體靜電積存過(guò)多，又沒(méi)有地方可“放電”時(shí)，靜電就會(huì)在人體內(nèi)作怪，影響人體內(nèi)分泌的平衡，從而干擾人的情緒，造成人體失眠、煩惱。

人體靜電對(duì)健康有這么多的危害，又難以避免，怎么辦?醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，人們應(yīng)常與大地有“肌膚之親”，將靜電釋放到大地中去。

赤足行走或赤足坐在、躺在草地上，不僅會(huì)感到特別舒服和清爽，而且可以驅(qū)除因體內(nèi)積存靜電過(guò)多而導(dǎo)致的失眠、煩惱等癥狀。

“接地氣”現(xiàn)在在國(guó)外很流行，即“赤腳健身法”，每天赤足在草地、土地或沙灘上行走半個(gè)小時(shí)，可以把人體靜釋放到大地中去。

穿棉布底鞋可“放電”

如果實(shí)在不能赤足，可穿棉布底鞋，棉布是具有導(dǎo)電性能的“靜電亞導(dǎo)體”，穿布底鞋在土地上走，人體靜電能通過(guò)棉布鞋底釋放到大地中去。

現(xiàn)在人們穿的鞋子基本都是不導(dǎo)電的人造塑膠鞋底，加之城市地面普遍“硬化”(柏油、水泥、地磚都是不導(dǎo)電的物質(zhì))。

住樓房、乘汽車、都市人時(shí)時(shí)刻刻被包裹在“絕緣體”中生活，人體自然會(huì)聚集起很多的靜電。

日本就明確規(guī)定童鞋不準(zhǔn)使用絕緣膠鞋底，否則便宜以違法論處，目的就是防止過(guò)多的靜電影響兒童發(fā)育。

春天就要到了，穿上布鞋，走到戶外，與大地盡情地親近吧，接接地氣你會(huì)變得更強(qiáng)壯。

光腳丫接地氣壽命長(zhǎng)

自明朝以來(lái)，就流行這句口頭語(yǔ);有人以為這是窮人不怕富人的一句話。這句話的真正含義，是愛(ài)光腳的人長(zhǎng)壽。

小孩子不愛(ài)穿鞋，脫了鞋襪在沙灘上玩，特別高興;少女脫了鞋襪，把腳泡在河水里，特別高興;人們到了海灘，脫了鞋襪走一走，特別高興。反過(guò)來(lái)，你給寵物穿上鞋，它死活不愿意。

難道這僅僅是一個(gè)習(xí)慣問(wèn)題嗎?不是。這是動(dòng)物的天性，這就是接地氣。因?yàn)閯?dòng)物要釋放多余的生物電。生物電多余了，不僅易被雷擊，而且動(dòng)物會(huì)感覺(jué)很難受。

有周期性的疾病是生物電的充電放電所致

水泥磁磚讓你接地氣，木地板地毯會(huì)傷身。

有人說(shuō)，我的屋里鋪著高級(jí)的木制地板，這是我有錢的象征;

有人說(shuō)，我的屋里鋪著高級(jí)的地毯，這是多么豪華;

有人說(shuō)，我的屋里鋪著高級(jí)的橡塑地板革，這是多么干凈。

其實(shí)你們處于危險(xiǎn)中，因?yàn)槟銈兣c地球絕緣。屋里一定要鋪水泥或者瓷磚。

每天光腳一小時(shí)預(yù)防很多病

人體靜電對(duì)健康有這么多的危害，且又難以避免，怎么辦?醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，人們應(yīng)常與大地有“肌膚之親”，將靜電釋放到大地中去。

赤足行走或赤足坐在、躺在草地上，不僅會(huì)感到特別舒服和清爽，而且可以驅(qū)除因體內(nèi)積存靜電過(guò)多而導(dǎo)致的失眠、煩惱等癥狀。“接地氣”現(xiàn)在在國(guó)外很流行。

也就是說(shuō)，你不必請(qǐng)專家會(huì)診，每天光腳走路一小時(shí)，就可以慢慢消除這個(gè)周期性的癥狀。大概需要一個(gè)多月才能見(jiàn)效。有人說(shuō)，這太慢了;是的，平常不養(yǎng)生，有病就不輕。

總之，不要認(rèn)為古人很笨。他們思考的問(wèn)題比我們現(xiàn)代人細(xì)致，許多經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，他們已經(jīng)寫下來(lái)。然而許多現(xiàn)代人不明白的問(wèn)題，卻不去請(qǐng)教古人;費(fèi)了幾十年的努力，才明白古人已經(jīng)明白的道理。

應(yīng)當(dāng)指出，藥物不是萬(wàn)能的，因?yàn)榭茖W(xué)家至今也沒(méi)有研究出防止雷擊的藥物。倒是光著腳丫子走一走，就能夠防止雷擊，還能預(yù)防許多疾病，這就是古人提倡七分養(yǎng)的道理。