春季天氣干燥，身體也跟著干燥起來，這個(gè)時(shí)候最容易脫發(fā)，那么春季脫發(fā)應(yīng)該如何應(yīng)對?尤其是女性。

干燥的氣候以及紫外線，使春季成為一年里脫發(fā)最多的季節(jié)。人的皮脂腺排泄夏天比較興旺，所以毛發(fā)易滋養(yǎng)，而春天頭皮枯燥，毛發(fā)易變脆、干枯、折斷，尤以3、4月份掉頭發(fā)最多。

假如每天掉頭發(fā)量在50—100根左右，不用過度擔(dān)心，這屬于正常的新陳代謝。假如超過了這個(gè)量，就需要引起重視了。心理壓力大、過食油膩、不運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、無節(jié)制地吸煙和飲酒等不良生活方式，都會(huì)讓男士頭皮健康狀況惡化，加重春季脫發(fā)。而女性脫發(fā)，除壓力大、睡眠不足外，還和體內(nèi)的激素水平有關(guān)。

春季每天晨起用流水沖洗頭發(fā)一次，并備一支粗齒梳，輕輕梳理。

知道了春季脫發(fā)應(yīng)該如何應(yīng)對?，此外盡量多吃蛋白豐富的食物，適量補(bǔ)充維生素A，都能減輕脫發(fā)。