夏季是最好的排毒養(yǎng)顏的季節(jié)，同時很多人也選擇夏季減肥，溫度夠高減肥效果也會非常明顯，但是夏季也是個容易上火的季節(jié)，很多時候體內(nèi)毒素是不能排除的，下面就介紹一款夏季必備的清熱解毒良藥——魚腥草。

很多女孩子都知道魚腥草有很好的減肥效果，其減肥的原理就離不開排毒，只有很好的排除自己體內(nèi)的毒素我們才能健康漂亮的瘦下來，那么什么是魚腥草呢?

魚腥草：

魚腥草為三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥水上部分，魚腥草葉子如蕎麥葉子肥厚，莖為紫紅色，長在潮濕的地方，一般河谷附近較多，因?yàn)轸~腥草的葉子有魚腥氣，因此叫做魚腥草。

魚腥草有很高的藥用價值，性涼利尿，想要利用魚腥草減肥或是清熱排毒的人，可以選擇用干魚腥草泡藥茶，代替茶葉，也可以選擇新鮮的魚腥草做菜，下面就介紹兩款夏季清熱排毒的魚腥草菜肴。

推薦閱讀：夏日防治中暑的小偏方