中醫(yī)學(xué)文化歷史悠久，自古就有“吃哪兒補(bǔ)哪兒”“以形補(bǔ)形”等多種養(yǎng)生滋補(bǔ)說法。隨著科學(xué)的進(jìn)步“進(jìn)補(bǔ)”手段也得到了相應(yīng)提高，這里中醫(yī)專家推薦公認(rèn)的最具有滋補(bǔ)養(yǎng)生功效大的天然養(yǎng)生品。

人參

百草之王人參不必細(xì)說，在華夏文明中，人參是被神化了的植物。早在戰(zhàn)國時(shí)代，良醫(yī)扁鵲對(duì)人參藥性和療效已有了解;秦漢時(shí)代的《神農(nóng)本草經(jīng)》還將其列為藥中上品。明代著名中醫(yī)學(xué)者龔居中在《四百味歌擴(kuò)》中將“人參味甘，大補(bǔ)元?dú)�，止渴生津，調(diào)營養(yǎng)衛(wèi)”列為第一條，這句話成為無數(shù)中醫(yī)入門的第一句背誦歌訣。

雨生紅球藻

雨生紅球藻的最大價(jià)值就是在惡劣環(huán)境下積累起來的蝦青素，這種物質(zhì)是目前已知的自然界最強(qiáng)抗氧化劑。從雨生紅球藻的生長過程可以看出，如果沒有惡劣的環(huán)境，雨生紅球藻就沒什么利用價(jià)值。進(jìn)補(bǔ)雨生紅球藻補(bǔ)充的是它抵抗惡劣生存環(huán)境的能力。

冬蟲夏草

它的名貴單從價(jià)格上就能看的出來。收購冬蟲夏草的商人往往在買前先抖一下泥土，“抖一抖，一頭牛”就是說假設(shè)賣的人在冬蟲夏草里摻一點(diǎn)泥土，這點(diǎn)份量就值一頭牛的價(jià)格。它是麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體，是一種傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)中藥材，有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞、抗衰老等多種功效。一直就是傳說中的大補(bǔ)之物。

靈芝

自古以來靈芝就是中國傳統(tǒng)珍惜藥材，它對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)代謝、平衡抗自由基作用、延緩機(jī)體衰老具有顯著療效。

鹿茸

雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時(shí)，帶茸毛，含血液，叫做鹿茸。是一種貴重的中藥。鹿茸中有些有效成分能抑制MAO-B的活性，故有抗衰老作用;鹿茸具有抗氧化作用，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)和促進(jìn)分泌功能;此外，鹿茸精還能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能等。營養(yǎng)價(jià)值這么高，我當(dāng)然收藏了。

以上五種采集天地精華的中醫(yī)藥草是很好的滋補(bǔ)圣物，相信很難在找出與之類似的滋補(bǔ)養(yǎng)生品。

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