中醫(yī):這樣降火才不傷身
導(dǎo)語:按中醫(yī)傳統(tǒng)理論來說,春季是人體的陽氣開始升發(fā)到一年中最旺盛的時(shí)期。同時(shí),各種“火”氣,也隨著溫暖的天氣,侵入一些人的身體。中醫(yī)專家提示:上火有許多的表現(xiàn),上焦上火會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡的癥狀,下焦有火則會(huì)表現(xiàn)為泌尿系統(tǒng)感染。干燥的天氣,如果不注意及時(shí)補(bǔ)充水分的話,患上這些疾病,尤其是泌尿系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)就比較大了。還有一些人出現(xiàn)上火癥狀就去藥店買一些常見的中成藥“去火”,中醫(yī)專家指出,去火的中成藥不能隨便吃,一定要對(duì)癥治療才能正確“降火”。
所謂“上火”,實(shí)際是中醫(yī)所談的一種致病因素,有外感、內(nèi)生之分。中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的,外界原因可以是一種誘因?偟恼f來還是身體的陰陽失調(diào)引起的。中醫(yī)理論認(rèn)為,自然界沒有火邪,只有熱邪,火熱同性,只是輕重程度不同,熱為火之微,火為熱之極,熱邪多為外感,火邪多屬內(nèi)生。
春天自然界萬物復(fù)蘇,陽氣上升,易擾動(dòng)人體肝、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱,出現(xiàn)春燥;加之北方地區(qū)春季的氣候特點(diǎn)就是干燥多風(fēng),人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,而且天氣變化反復(fù)無常,較難保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定,易使生理機(jī)能失調(diào)而致上火癥狀,如咽喉干燥疼痛、牙齦腫痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、口舌生瘡、食欲不振、大便干結(jié)和小便發(fā)黃等。
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