導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)代社會(huì)多了很多“丁克”家族，但是受傳統(tǒng)觀念的影響，大多數(shù)女性朋友還是準(zhǔn)備要做一個(gè)合格的媽媽的�？墒怯行┡�性受一些因素影響，不容易懷孕，那么就來(lái)試試中醫(yī)調(diào)理法吧：

第一步：調(diào)經(jīng)

除了把脈、看舌苔這些最常規(guī)的方法外，每個(gè)月月經(jīng)的情況是女性在看中醫(yī)的時(shí)候最常被問(wèn)到的了。中醫(yī)通過(guò)月經(jīng)的量、顏色、周期等，往往可以判斷出女性身體的癥結(jié)所在。

中醫(yī)認(rèn)為，女性月事主要與肝腎功能以及沖脈、任脈有關(guān)，如果這些臟腑、經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常，因此應(yīng)充分重視和調(diào)理。

古方中醫(yī)專(zhuān)家提示：對(duì)于月經(jīng)量和周期有變化的女性，隨時(shí)都可以找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，不一定要等到準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候。

第二步：量體溫

正常人的體溫，排卵后在孕酮的作用下體溫會(huì)上升0.3～0.5℃。持續(xù)14天，然后體溫下降。如果只是體溫上升3～5天后就下降了，或是一直沒(méi)有升高的跡象，說(shuō)明排卵可能有問(wèn)題。

古方中醫(yī)專(zhuān)家提示：除了中醫(yī)望、聞、問(wèn)、切等專(zhuān)業(yè)診斷手法外，中醫(yī)還會(huì)借助西醫(yī)的診斷方法對(duì)病情進(jìn)行進(jìn)一步判斷，例如為了判斷排卵是否正常，除了采用量體溫的方法外，有時(shí)還會(huì)通過(guò)B超進(jìn)行診斷。如果確診，就可以采用中藥對(duì)癥治療了。

第三步：暖宮

中醫(yī)有宮寒不孕的說(shuō)法。子宮就像是胎兒的暖房，如果子宮內(nèi)冰冷，那么胎兒就無(wú)法生長(zhǎng)。為了防止宮寒，女性應(yīng)特別注意保持小腹溫暖。尤其是在空調(diào)環(huán)境下工作的女性以及那些經(jīng)常坐著不動(dòng)的女性，更應(yīng)該注意腹部保暖。

古方中醫(yī)專(zhuān)家提示：女性愛(ài)美是天性，但也要注意根據(jù)氣候變化調(diào)整著裝，平時(shí)就應(yīng)該注意下身的保暖，尤其是腳部及腹部。不要讓自己受寒，只有在身體溫暖的情況下，氣血才會(huì)暢通。

第四步：養(yǎng)氣安神

民間有女子多妒不孕的說(shuō)法，意思是心胸狹窄、經(jīng)常生氣、嫉妒可能會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響受孕。

中醫(yī)專(zhuān)家提示：對(duì)待任何事都不要過(guò)于急躁，脾氣大就會(huì)氣滯。讓自己隨時(shí)隨地保持平心靜氣的態(tài)度有助于順利懷孕。

好文推薦:

中醫(yī)提醒久坐有什么危害？ >>>

經(jīng)期,這四大病癥很危險(xiǎn)! （圖） >>>

中醫(yī)解釋老愛(ài)出汗咋回事 (圖) >>>

6大房事秘訣決定生男生女 >>>

解讀男人大腦里的有趣秘密 (圖) >>>

揭示：女人性欲的高潮等級(jí) (圖) >>>