中醫(yī)說泡腳對多種疾病的治療有很好的輔助作用。常言說：“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”�？梢娕菽_對治療對癥疾病的作用。尤其現(xiàn)代社會，生活、工作壓力大，加之空調(diào)的大量使用，人們普遍喜歡吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒、濕之毒，通過泡腳，可以加速體內(nèi)寒、濕之毒的排除，為我們擁有健康的身體保駕護(hù)航。

“風(fēng)寒從腳下生”，冬天天氣寒冷,人體更容易出現(xiàn)氣血淤滯、寒性肌肉酸痛、神經(jīng)末梢循環(huán)不良導(dǎo)致的手腳冰涼以及寒性胃痛等因為氣溫低而引起的各種不適。

“冷水洗臉、溫水刷牙、熱水泡腳”的養(yǎng)生經(jīng)，在進(jìn)入冬季之時，愈發(fā)地被人念叨起來，市場上各類足底按摩器的銷售也紅火起來了。專家指出，熱水泡腳的確可以起到舒經(jīng)活絡(luò)、溫暖全身的作用，但泡腳時間太長則有害無益。

驅(qū)除體內(nèi)濕毒的妙方——

一個人的腳是反映其身體健康狀況的重要器官之一，人的一只腳上就有60多個反射區(qū)。如果一個女人的腳部干裂、起屑，就表明這個人很可能是“陰虛”，需要多食木耳、百合等滋陰之品。

腳丫子也不能隨便瞎泡——泡腳40分鐘，她暈倒了

最近這段時間，趙女士特別忙。身為單位部門主管的她正在為一項大型活動做前期籌劃，瑣事非常多。

“前天去看場地布置，到那兒才發(fā)現(xiàn)工程進(jìn)度太慢，所以我忙著聯(lián)系工程隊，又一直盯著工人，場地上也沒地方坐，一直站著，到晚上9點多才回到家。”趙女士說，當(dāng)天晚上回到家，自己連飯都不想吃，看著腫脹的雙腳，她取出足浴盆就開始泡腳，一泡就是40分鐘，可當(dāng)她從足浴盆里出來時，卻暈倒在了浴室旁的地板上，被家人送到醫(yī)院。

“醫(yī)生說是因為泡腳時間過長，引起血管擴(kuò)張導(dǎo)致了低血壓。”趙女士回憶說，“我當(dāng)時可能把水溫調(diào)得太高了，而且泡的時間太長。其實我泡的時候就覺得渾身出汗，心慌氣短，但也沒在意，想著多泡能解乏。”

熱水泡腳并非人人適用。熱水泡腳也是有禁忌的。比如，患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起泡時，就不宜熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。