足跟痛是中老年人以足跟部疼痛為特點(diǎn)的常見(jiàn)病證，多由腎虛、氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)受阻或足跟底部骨質(zhì)退變、增生引起。采用中藥外治可獲良效，以下驗(yàn)方可供患者選用：

1.米醋1000克，適當(dāng)加熱后浸泡患足，每次一小時(shí)，每日一次，15~20次為一療程。

2.透骨草、尋骨風(fēng)、老鸛草各30克，黃花蒿20克，獨(dú)活15克，乳香、沒(méi)藥、血竭各10克。水煎，趁熱洗足，每日兩次，每次10~15分鐘，7~10天為一療程。

3.白芷、白芥子、川芎，以3：1：1的比例研末配好。取適量與醋調(diào)成稠膏狀，敷于洗凈的足跟患處，外以傷濕止痛膏覆蓋。3天換藥一次，一般用藥1~2次即可見(jiàn)效。此方對(duì)由骨質(zhì)增生引起的足跟腫脹疼痛，有明顯的消腫止痛效果。(郭旭光)