亞健康，究竟謂何?究竟對人體有什么影響?它究竟又是不是一種疾病呢?亞健康和壓力的親密關系又是怎么回事?也許，它正悄悄吞噬你的健康，你還不知道呢。很多人認識的只是些表面的“皮毛”，如何深刻認識它，讓它不再和你的身體“翻臉”?的確是件重要的“頭等大事”。

　　專家介紹：王超，四川省中醫(yī)藥科學院附屬醫(yī)院(四川省中西醫(yī)結合醫(yī)院)副院長、主任中醫(yī)師、碩士生導師、“治未病•亞健康中心”學科帶頭人。

　　透視“亞健康”

　　健康和疾病之間：亞健康

　　要看透“亞健康”。首先讓我們明確一下什么是健康。1977年，世界衛(wèi)生組織(WHO)指出：“健康不僅僅是沒有疾病和身體虛弱，而是身體、心理和社會適應能力的完滿狀態(tài)。”換句話說，健康即是：軀體沒有不適，心理精神完善健全，社會適應良好。疾病是關于疾病本質認識的概括，是由致病因素引起的機體穩(wěn)態(tài)破壞和代謝、機能、結構的損傷，是機體通過抗損傷反應與致病因子及損傷作斗爭的生命過程，隨人類對疾病認識水平的不斷提高以及疾病本身的發(fā)展變化而變化。

　　亞健康是指介于健康與疾病之間的一種狀態(tài)。包括無臨床癥狀或癥狀感覺輕微，但已有潛在病理信息。它本身擁有廣泛的內涵，是人們在身心情感方面處于健康與疾病之間的健康低質量狀態(tài)及其體驗。又稱第三狀態(tài)，也稱灰色狀態(tài)、病前狀態(tài)等。亞健康最新研究發(fā)現(xiàn)：人體70%的疾病都與基因異常有關，當人體處于亞健康狀態(tài)時，其患病風險就會大大提高。

　　亞健康是一種病理狀態(tài)。

　　病理狀態(tài)是指發(fā)展極慢的病理過程或病理過程的后果。因此亞健康是屬于一種病理狀態(tài)。

　　各種因素都有可能是亞健康的形成原因

　　亞健康的形成原因有以下幾種：心理因素、生活方式、環(huán)境因素、社會因素、生理因素。

　　亞健康與心理因素最為密切相關。目前危害人們健康最嚴重的疾病己經不再是傳染病等生物學意義上的疾病，而是與心理、環(huán)境和社會相關的心身疾病。