中老年人群隨著年齡的增長，人體內(nèi)的陽氣逐漸衰退，肌體的防御功能減弱，脊柱、骨關(guān)節(jié)的退行性老化逐漸加重，加之風(fēng)、寒、濕等屬于陰寒性質(zhì)的病邪侵襲人體，骨關(guān)節(jié)疾病就會發(fā)生了。在頸部就會感到頸部僵硬，頭昏，肩背酸痛，上肢麻木，畏寒怕冷等癥狀；在腰及膝關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)腰痛、一側(cè)或兩側(cè)下肢疼痛、麻木，不能久站久立久走等；在膝關(guān)節(jié)就會表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、畏寒怕冷、喜溫喜熱甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、活動不利的癥狀，許多中老年人到了夏季尤其是“三伏天”，還在穿秋褲、戴護(hù)膝。因此增強(qiáng)和改善體質(zhì)，顧護(hù)正氣，祛除和防止外邪侵襲是本病的防治關(guān)鍵。

　　夏季伏天是治療骨關(guān)節(jié)病的最佳季節(jié)，一方面自然界夏季陽氣旺盛，人體之陽氣亦隨之欲升欲旺，體內(nèi)凝寒之氣處于易解的狀態(tài)，此時利用針、推、灸、罐等中醫(yī)傳統(tǒng)的綜合治療方法，陽虛者予以助陽，內(nèi)寒凝重者予以溫里祛寒。在這套療法中，推拿、針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，扶助陽氣，溫里祛寒，配合穴位拔罐、灸療從而更好地發(fā)揮扶陽祛寒的治療目的。另一方面，夏季天氣炎熱，人體腠理開泄，在此季節(jié)對骨關(guān)節(jié)病的患者進(jìn)行針、推、灸、罐相結(jié)合的綜合療法，能很好地調(diào)節(jié)人體臟腑功能，行氣活血，改善體質(zhì)，祛除風(fēng)、寒、濕、邪，達(dá)到治療目的，有助于徹底清除病邪“宿根”。

　　夏季自我保健

　　專家提醒，骨關(guān)節(jié)病患者夏季要注意自我保�。�1、不要貪涼，不能睡地板，忌吹冷風(fēng)，不要讓空調(diào)或風(fēng)扇直吹身體，不宜長時間呆在溫度過低的空調(diào)房內(nèi)。2．注意休息，保證正常睡眠，生活有規(guī)律，保持良好心態(tài)，避免情緒刺激，避免重體力勞動，以增強(qiáng)身體防病抗病能力。因勞后復(fù)發(fā)，需靜養(yǎng)1個月。3．頸椎病患者在治療的同時要注意保持頭頸部的正確姿勢，枕頭的高度以10厘米為宜，每天堅持做頸部各方向活動1～2次；腰椎病患者要睡硬板床．不宜久坐或長久站立，可佩戴護(hù)腰固定腰部。4．治療期間應(yīng)清淡飲食，忌食生冷、油膩和腥、酸、甜、辣等刺激性食品，忌酒，以免影響治療效果。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃高脂肪、過酸、過咸食物和海產(chǎn)品；強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)盡量少食動物脂肪，忌煙、酒和煎炸、冰凍食品；骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松患者應(yīng)多食含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品，少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。5．多向醫(yī)生咨詢、復(fù)查，由醫(yī)生制定以后階段的飲食保健、身體鍛煉及治療方案。