現(xiàn)在社會流行“男人要加油”需要補腎的說法。原因是工作壓力加大、生活節(jié)奏加快，男人們?nèi)菀?ldquo;腎虛”。

補腎的概念 屬于中醫(yī)的范疇。在中醫(yī)的理論中，腎不僅僅是一個有形的臟器，而是腎臟及其相關(guān)的一系列功能活動的總稱，如人的精神、骨骼、頭發(fā)、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關(guān)系，其范圍較西醫(yī)更廣。中醫(yī)認為，腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態(tài)平衡。當這一平衡遭到破壞后，就會出現(xiàn)腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。所以補腎之說在中醫(yī)中也很受重視。

補腎別盲目分清癥候才能補，補腎就是壯陽的觀念存在一定誤區(qū)，陽痿是由很多因素引起的，要分清癥候才能進行相應的治療，不能僅僅是單純的補腎。腎分為陰虛和陽虛兩種情況。腎陽虛的主要表現(xiàn)是面色蒼白、腰膝酸冷、四肢發(fā)涼、精神疲倦、渾身乏力、夜尿增多、男人陽痿早泄等。腎陰虛的表現(xiàn)是面色發(fā)紅、男子遺精、女子經(jīng)少或閉經(jīng)、失眠健忘、口咽干燥、動則汗出等癥狀。

現(xiàn)代人由于工作壓力大、運動量少，很容易出現(xiàn)全身臟器功能衰退，腎虛則是其中的一種。張教授稱，腎虛不是男人的專利，從中醫(yī)的角度女性也會產(chǎn)生腎虛，所以女性也需要有針對性的補腎。普通人可以通過這個小方法簡單判斷腎的好壞。腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。腎功能差的人，常常頭昏眼花、夜尿多、腰痛腿軟、眼圈發(fā)黑、容易脫發(fā)。

補腎要科學否則會傷腎 舒主任認為，現(xiàn)代人為防止未老先衰，應當加強身體鍛煉，及時科學的對癥滋補，改善腎虛的癥狀。但如果不是科學的滋補，反而會傷害身體的健康�，F(xiàn)在人們常用金貴腎氣丸、六味地黃丸等補腎藥物就需要對癥服用，而不是只要有腎虛就服用。金貴腎氣丸不適合肝腎陰虛，只適合氣虛、陽虛者。六味地黃丸不適合氣虛、陽虛，只適合陰虛患者。

如果不是極度虛弱的人群，補腎應以平和為主，而且要因時、因人、因地而異，根據(jù)不同的季節(jié)、體質(zhì)和氣候選擇不同的補腎方法，所有這些都需要在專業(yè)中醫(yī)師的指導下進行。否則腎沒有補好，反而還會導致腎的損害。