有的人自我感覺(jué)頭暈頭重、胸悶乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虛汗多、小便清長(zhǎng)等，去看西醫(yī)并作體檢，結(jié)果是各項(xiàng)檢查都沒(méi)有大問(wèn)題，但癥狀又確實(shí)存在，十分惱人。從現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)觀念來(lái)講，他們是處于“亞健康”狀態(tài)。中醫(yī)對(duì)“亞健康”的治療較有認(rèn)識(shí)，這是因?yàn)橹嗅t(yī)從整體出發(fā)，根據(jù)“天地人合一”的原則，以患者的各項(xiàng)表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行辯證論治：可能是濕熱了，氣虛了，氣郁了，燥熱了等等，對(duì)癥下藥，有時(shí)往往能藥到病除或者大大改善癥狀。

春天多雨水，正是人體內(nèi)足少陽(yáng)生發(fā)之時(shí)，顧在精神調(diào)養(yǎng)方面，要注意使自己心情舒暢，思想開(kāi)闊。一些不順應(yīng)者這時(shí)節(jié)容易出現(xiàn)胸脅脹悶、思郁沉悶，常常嘆氣不絕，不思飲食等肝氣郁結(jié)癥狀。因此，一些對(duì)天氣變化較敏感的人，此時(shí)可用佛手花、白芍等煲水或煲湯喝。癥狀嚴(yán)重者，可請(qǐng)中醫(yī)生開(kāi)“柴胡疏肝湯”等煎服。同時(shí)還應(yīng)少吃肥膩飲食，以免引起腸胃積熱而加重癥狀。中醫(yī)的飲食調(diào)理多種多樣，要做到對(duì)癥施治就能“食”到病除。