減掉啤酒肚　請(qǐng)?jiān)囍兴幨朝?/h3>

       很多人為了消除自己的“啤酒肚”，想過很多辦法，如平時(shí)吃飯吃7分飽、每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘、睡前洗個(gè)溫水澡等等，都沒見什么效果。日前，中醫(yī)專家向記者介紹，我國香港等地有一種用中藥配制而成的“爸爸湯”，是一種食療方法，堪稱啤酒肚的“克星”，能祛小腹寒氣、消除腹部脂肪。

　　據(jù)專家解講，“爸爸湯”的用材及烹調(diào)方法如下：

　　食品材料為水芹菜200克、鯽魚1條（約1斤重）、姜少許，中藥材料為制香附5克、砂仁5克、懷山藥3克、枳棋子3克。制作方法為，將魚刨凈鱗、去內(nèi)臟后洗凈，用生油起鍋，煎至微黃約八分熟后待用。將芹菜及各種藥材先用10碗水煮沸20分鐘，然后加入鯽魚同煲約兩小時(shí)即可。若無水芹菜，單用鯽魚也可。煲好的湯根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)進(jìn)行調(diào)味。

相關(guān)文章

• 高血脂吃什么好？綠豆海帶湯降血脂
  高血脂應(yīng)該要多吃一些綠豆和海帶，具有降血脂的作用，盡量吃清淡的食物，有利于降低血脂，紅薯具有降血脂的作用，燕麥片具有降血
• 采用肚臍敷藥可緩解失眠嗎
  在平時(shí)生活中因生活節(jié)奏，并加上工作壓力、勞累等影響，使得我們的身體偶爾會(huì)出現(xiàn)短暫時(shí)期的失眠、腹脹、女性的痛經(jīng)等等不適，但
• 家中有老人常備哪些中成藥
  隨著年齡的不斷增長，很多老年人的身體體質(zhì)正在不斷的降低，身體的各種功能正在慢慢的退化，抵抗力也在不斷的下降，這樣就會(huì)使身
• 中醫(yī)如何治療精子下降
  　　在日常男性對(duì)待自身健康，使之都是非常大意和有所忽視的，特別有嗜好頻繁的進(jìn)行桑拿、熱水浴，殊不知這樣給體內(nèi)精子造成極大
• 發(fā)生牙齦出血后如何利用中藥進(jìn)行緩解
  有時(shí)刷牙的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)流血，實(shí)際這都是牙齦出血所造成的，由于刷牙時(shí)沒有掌握很好的方法，繼而出現(xiàn)了大量的牙齒流血現(xiàn)象，如果大