什么是月經(jīng)？

　　很多成年男女并不了解，甚至大多數(shù)女性也都不清楚。就知道反正每個(gè)月都來(lái)一次。如果你翻看醫(yī)學(xué)教科書(shū)，書(shū)上的一堆的專有名詞，一定讓你看得一頭的霧水。那到底什么是月經(jīng)呢。我用大白話給你解釋一下吧。

　　所謂月，就是時(shí)間概念，通常指的一個(gè)月，這個(gè)月是農(nóng)歷的月，周期一般為28天。因?yàn)榕�人的生長(zhǎng)周期是以7為單位，所以一切的一切，都是7的倍數(shù)。這個(gè)在<黃帝內(nèi)經(jīng)>中都有闡述，在這里不再贅述。

　　所謂經(jīng)，就是經(jīng)歷，經(jīng)過(guò)，當(dāng)然這里的經(jīng)，肯定是特指的女人的月經(jīng)。

　　所以，通俗解釋月經(jīng)，就是生育期的女人，每28天來(lái)一次以陰道流出經(jīng)血為標(biāo)志的生理變化。

　　那女人為什么每個(gè)月要來(lái)一次變化呢?這個(gè)事說(shuō)起來(lái)很復(fù)雜。很多人不知道女人的經(jīng)血從何而來(lái)。醫(yī)生會(huì)告訴你，這個(gè)血來(lái)自于子宮，是子宮內(nèi)膜剝落的結(jié)果。OK，既然我們知道了這個(gè)出血是來(lái)自于子宮，那我們就要清楚子宮是干什么的。

　　子宮子宮，就是孩子的宮殿。宮殿是什么，就是人住的地方。是孕育新生命的地方。既然是人住的地方，我們一定要裝修的很好，很富麗堂皇才對(duì)。這才對(duì)得起宮殿的稱號(hào)，是吧!既然要裝修，就要有裝修材料，這個(gè)材料是什么，就是子宮內(nèi)膜。

　　我們新買(mǎi)了一套房子，肯定是需要裝修的。即使我們不是新房子，來(lái)了客人，我們也要粉刷一下，見(jiàn)見(jiàn)白，見(jiàn)見(jiàn)新。那子宮也一樣，這個(gè)宮殿也是需要經(jīng)常的裝修粉刷的。這個(gè)粉刷周期就是28天。如果我們?cè)谶@個(gè)階段有受精卵著床，那我們當(dāng)然就不需要再粉刷了。這個(gè)道理很明白，哪有人已經(jīng)住進(jìn)去了，我們還要在屋里刷房子一說(shuō)啊，對(duì)吧?只有沒(méi)人住的時(shí)候，粉刷工作才能進(jìn)行下去。

　　當(dāng)然，如果這個(gè)宮殿一直沒(méi)有還沒(méi)有人住，沒(méi)有受精卵著床，那每隔28天，子宮內(nèi)還是需要再粉刷一次的，以便迎接下一位有可能入住的新客人，這個(gè)每隔28天裝修一次房屋的做法，從14歲開(kāi)始，以此周而復(fù)始，循環(huán)往復(fù)，直到49歲，女人到了絕經(jīng)期為止。歷時(shí)35年。同樣都是7的倍數(shù)。

　　怎么樣，這個(gè)道理好懂吧?當(dāng)然這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的說(shuō)法可能不太相符，但道理其實(shí)就是這樣的。只要理解了就好。


　　月經(jīng)正常嗎

　　很多女人不知道什么是正常的月經(jīng)，以為每個(gè)月都有就是正常的。其實(shí)是大錯(cuò)特錯(cuò)了。想要了解月經(jīng)是否異常，首先需要知道什么是正常的。

　　一般人都知道，月經(jīng)周期大體為24-35天，平均28天，每次持續(xù)時(shí)間2-6日。正常月經(jīng)出血為30-50毫升。 但真正正常的月經(jīng)周期就是28天，正負(fù)差一天。換言之，從27天至29天都屬于正常。有很多人不知道這個(gè)周期如何算，到底是按月經(jīng)開(kāi)始那一天算呢，還是結(jié)束的那一天算。正確的計(jì)算方法是，如果你11月1日開(kāi)始來(lái)月經(jīng)，也就是有血從陰道流出，那下次經(jīng)血流出的正常開(kāi)始時(shí)間，應(yīng)該是在11月28日前后。就這么簡(jiǎn)單。

　　月經(jīng)周期提前:也就是比28天短，比如21天，25天等，這種情況意味著什么呢?這種人體質(zhì)多屬于血熱或氣虛。也就是氣不固血。換言之，如果你總是21天就來(lái)月經(jīng)，一年你就要比別人多來(lái)幾次，一生下來(lái)，你可能不到49歲就絕經(jīng)了。絕經(jīng)不僅意味著女人失去了生育的能力，而且也就意味著女人真正衰老的開(kāi)始。你想想，女人一生中的裝修材料是固定的，如果你提早用完了這些材料，以后就沒(méi)得可用了。

　　月經(jīng)周期錯(cuò)后:也就是31天，或者35天，有的人，甚至達(dá)40天以上。如果這種情況很普遍，幾乎每個(gè)月都這樣，那這種人體質(zhì)多為寒、血虛、氣郁。寒好理解，那什么是血虛呢?也就是血少。換言之，你的裝修材料比別人的少。你的宮殿，要不是這個(gè)地方?jīng)]刷上涂料，要不是那個(gè)地沒(méi)有刷上涂料，總而言之，就是宮殿被刷成了花的了�？赡軇e人的材料多，可以刷2-3遍，而你因?yàn)檠�少，刷一遍可能還不夠�，F(xiàn)在這種情況的女性特別多，和大量進(jìn)食寒涼的東西，以及，使用空調(diào)，穿露肚臍裝有很大的關(guān)系。

　　月經(jīng)的顏色和質(zhì)地:凡是月經(jīng)顏色淡、質(zhì)地稀薄的多跟“虛”有關(guān)，比如氣虛、血虛、脾虛、腎虛、或有痰濕;凡是月經(jīng)顏色深的多跟實(shí)、熱、瘀、堵有關(guān)，比如深紅、質(zhì)地粘稠或有血塊。

　　當(dāng)然，其中也有例外，比如寒、熱兩種狀態(tài)，都分虛、實(shí)兩個(gè)類型。例如：血熱就還分實(shí)熱、虛熱，同是月經(jīng)顏色鮮紅，但實(shí)熱伴月經(jīng)量多，虛熱伴月經(jīng)量少。血寒也分實(shí)寒，虛寒。實(shí)寒的經(jīng)色暗淡或夾有小血塊，虛寒的色淡或如黑豆汁。

　　月經(jīng)量的大小:僅憑來(lái)的量的多少，是無(wú)法確定氣血狀況的。比如來(lái)的多，似乎是血很多，但若是量又多顏色又淡，質(zhì)地又稀呢，卻是血虧的表現(xiàn);只有來(lái)得多，血色很深紅，質(zhì)地粘稠的才算熱。來(lái)的少也一樣，要結(jié)合月經(jīng)的顏色、質(zhì)地，才能判斷氣血的真實(shí)狀況。正常的經(jīng)期應(yīng)該在5天左右干凈，但很多女孩子，要不是三天就沒(méi)了，要不然，拖到7天以上。這些都是不正常的。有的女生遇到3天就沒(méi)了，還挺高興，說(shuō)是自己比別人省衛(wèi)生巾，省錢(qián)。實(shí)際上，她還不知道，經(jīng)血量少，說(shuō)明你血虛的厲害，你的裝修材料不足，這種人大多宮寒，很難受孕，即使懷上了，孩子身體也不會(huì)太好。

　　所以，凡事都有一個(gè)度，多了，少了，提前了，錯(cuò)后了，都是不正常的，只有適度才是正常的。

　　為何會(huì)痛經(jīng)

　　很多女人到了經(jīng)期都會(huì)有痛經(jīng)的表現(xiàn)，有的甚至在開(kāi)始的第一二天，痛的死去活來(lái)，躺在床上動(dòng)彈不得，不能上班工作，只好請(qǐng)假。為此，甚至有人大代表還提議，說(shuō)是應(yīng)該給女人每個(gè)月放一天假。KAO，我想提提案的人，簡(jiǎn)直就是缺乏最基本的常識(shí)。

　　要知道，如果身體好的女人，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，是絕對(duì)不會(huì)痛經(jīng)的，只是略感不適而已。正常的工作和生活不會(huì)受到很大的影響。當(dāng)然，如果是重體力勞動(dòng)，還是不行。比如下田插秧什么的。當(dāng)然，在經(jīng)期，是絕對(duì)不能受涼。包括吹空調(diào)，游泳，吃冷飲等。在60-70年代，知識(shí)青年上山下鄉(xiāng)，很多女青年不懂得這個(gè)道理，在經(jīng)期也玩命干活，號(hào)稱鐵姑娘，結(jié)果這些女人到了該生孩子的時(shí)候生不了了，多數(shù)原因都是因?yàn)楹疀鲈斐傻慕?jīng)絡(luò)堵塞。

　　絕大部分的女性，都是來(lái)月經(jīng)前很痛，尤其是頭兩天，過(guò)后，就好多了。大家不明白，為什么有的女人會(huì)痛經(jīng)。其實(shí)道理也很簡(jiǎn)單。中醫(yī)認(rèn)為通則不痛，痛則不通。如果痛經(jīng)，一定是哪堵住了。那到底是哪堵住了呢?

      現(xiàn)在很多的女孩子都愛(ài)穿露臍裝。覺(jué)得很美，很性感。孰不知，美麗一定會(huì)凍人。受涼的部位，恰恰是女性最敏感的部門(mén)，也就是在任脈上。當(dāng)月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候，子宮內(nèi)膜脫落，這個(gè)過(guò)程，就好比我們裝修房子，要把原來(lái)的墻皮刮下來(lái)。你想想，刮墻皮的過(guò)程，肯定是一個(gè)痛苦的過(guò)程。如果子宮沒(méi)受寒，刮的時(shí)候，肯定會(huì)很順利，但如果受寒了，在刮的時(shí)候，當(dāng)然就需要費(fèi)點(diǎn)勁。這個(gè)費(fèi)勁的過(guò)程，恰恰就體現(xiàn)在我們痛經(jīng)上。這樣我們就可以解釋為何很多女生，在來(lái)月經(jīng)時(shí)，都愛(ài)抱一個(gè)暖水袋暖肚子了。其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象我們也可以理解為。在冬天，我們挖土就費(fèi)勁，因?yàn)橥辽蟽隽�。其他季�?jié)，相對(duì)就很好挖。子宮內(nèi)膜剝落的過(guò)程，就和挖土的情況類似。所以，對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，肚子千萬(wàn)不要受涼�？僧�(dāng)你和她們說(shuō)的時(shí)候，很多人滿不在乎，為什么呢?因?yàn)樗麄冋J(rèn)為痛經(jīng)是正常的反應(yīng)，反正就痛兩天，過(guò)了就好了。所以很少有人真正重視，痛經(jīng)對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是身體不正常的一種表現(xiàn)，甚至影響到以后的懷孕和生育。

　　那如果我們真的痛經(jīng)了，該如何解決呢?其實(shí)最好的辦法就是用艾灸熏你的小腹，順著你的肚臍往下熏。在熏的時(shí)候，當(dāng)然要裸露這個(gè)部位，熱度以你能承受為限，如果溫度過(guò)高，你就離遠(yuǎn)點(diǎn)，溫度低，你就離近點(diǎn)，總之以你感覺(jué)舒適為宜。
　有人不知道什么叫艾灸。這東西中藥店都有賣(mài)的，很便宜。粗細(xì)相當(dāng)于一個(gè)大拇指，點(diǎn)燃了會(huì)冒很多的煙出來(lái)，說(shuō)白了，就和你拿個(gè)卷煙去熏一樣。只不過(guò)，一根卷煙的熱度不夠，而且成本也高。用艾灸的效果很好。只是有煙，比較煩。這個(gè)工作最好在衛(wèi)生間進(jìn)行，開(kāi)著抽風(fēng)機(jī)。

　　這個(gè)工作，在開(kāi)始來(lái)月經(jīng)前一周，每天晚上睡覺(jué)前熏大約3-5分鐘，以肚子感覺(jué)舒服為宜。直到你月經(jīng)來(lái)了為止。繼續(xù)熏。當(dāng)然，如果你感覺(jué)不痛了，可以不熏了。這種情況持續(xù)2-3個(gè)月，你痛經(jīng)的毛病基本可以解決了。當(dāng)然前提是，你要避免肚子受涼，包括空調(diào)，冷飲等，都要注意。否則你一邊放火，這邊一邊救火，這火是救不過(guò)來(lái)的。我曾經(jīng)指導(dǎo)好幾個(gè)女孩用這種方法試驗(yàn)過(guò)，非常有效安全無(wú)副作用，而且成本很低。有痛經(jīng)的女生，不妨試試。當(dāng)然，如果這個(gè)方法還不能解決問(wèn)題，你就需要找中醫(yī)師好好看看了。