如今很多年輕朋友不太注意飲食習(xí)慣，常常暴飲暴食，這樣對身體危害很大。

暴飲暴食易引發(fā)急性胰腺炎

　　周期性麻痹是一種常見的疾病，多發(fā)生于男性青壯年。此病發(fā)病比較突然，患者常在清晨或半夜睡醒時發(fā)現(xiàn)肢體軟弱無力，在短時間內(nèi)出現(xiàn)肢體癱瘓。肢體癱瘓常以下肢為主，四肢癱瘓時常兩側(cè)對稱，少數(shù)癥狀嚴(yán)重者排尿困難，甚至因呼吸肌麻痹而危及生命。而暴飲暴食、過量飲酒、大量吃糖，或者過度勞累，正是此病的誘因。

　　“暴飲暴食”使血糖迅速升高，人體內(nèi)一時用不完的糖，可貯存于組織細(xì)胞內(nèi)，一部分經(jīng)肝臟合成糖原。糖原合成的同時把血清中大量的鉀離子帶到細(xì)胞內(nèi)，這樣就造成血清鉀減少，使神經(jīng)肌肉的興奮性及應(yīng)激功能降低，從而發(fā)生肌肉軟弱無力甚至癱瘓。

　　人體內(nèi)鉀的總含量約160克，其中98%分布在細(xì)胞內(nèi)。鉀離子是細(xì)胞內(nèi)液的主要陽離子，是維持人體神經(jīng)、肌肉正常興奮性、應(yīng)激性和正�；顒颖仨毜奈镔|(zhì)。鉀主要由腸道吸收，約90%從腎臟排出，嘔吐、腹瀉使消化液大量丟失時或飲食不節(jié)使細(xì)胞外的鉀離子轉(zhuǎn)移到細(xì)胞內(nèi)，是引起血鉀降低的常見原因。

　　所以，大家平時應(yīng)注意飲食規(guī)律和飲食衛(wèi)生，不要暴飲暴食和酗酒；不食用腐爛變質(zhì)和含糖過高的食物；避免劇烈運動和勞累過度；多食橘子、香蕉及其他含鉀高的新鮮蔬菜和水果。平時如有全身肢體酸痛無力、口渴、出汗等血鉀降低的預(yù)兆時，可以及時去醫(yī)院做血鉀檢測，以及時補鉀治療，肌肉軟癱癥狀嚴(yán)重者應(yīng)住院治療，以免出現(xiàn)呼吸肌麻痹等意外。