以前我老有痛經(jīng)的問(wèn)題，特別是到了冬天，疼得更厲害。有天我聽(tīng)一個(gè)中醫(yī)朋友說(shuō)紅豆可以補(bǔ)血、活血，就在月經(jīng)頭一天給自己煮了一大鍋紅豆湯，煮好后放了些冰糖，趁熱喝下，喝了后立馬感覺(jué)肚子暖暖的，疼痛緩解了些。


　　接下來(lái)的兩個(gè)月我依然是在例假快來(lái)之前煮一鍋紅豆湯，后來(lái)發(fā)現(xiàn)來(lái)例假的時(shí)候肚子一點(diǎn)感覺(jué)沒(méi)有，接下來(lái)的半年，我一直都這么堅(jiān)持每次來(lái)前煮紅豆湯，就一直沒(méi)有再犯了。我把這個(gè)方法推薦給同事，結(jié)果她們也發(fā)現(xiàn)有效果。

　　我在書上查到紅豆性平，補(bǔ)血、利水，現(xiàn)在天氣炎熱，喝紅豆湯還有解熱的作用。