隨著社會(huì)的發(fā)展，人們追求時(shí)尚的理念也和以前大不相同，現(xiàn)在很多的人都會(huì)把頭發(fā)染成很多的顏色，還有人會(huì)染成白色，如果自己沒(méi)染而出現(xiàn)了白發(fā)，而且短期白發(fā)驟增，則可能與氣血及臟腑功能失調(diào)有關(guān)。其他如精神緊張、焦慮、營(yíng)養(yǎng)不良等外在因素亦可能引起頭發(fā)變白。下面我們來(lái)介紹下調(diào)氣血治白頭。

調(diào)氣血 治白發(fā)

中醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為“發(fā)為血之余”，頭發(fā)的生長(zhǎng)源于氣血的濡養(yǎng)。氣血旺，則頭發(fā)生長(zhǎng)正常。氣血衰，則不能上榮頭部而致頭發(fā)變白。病因則無(wú)外乎三大方面：血熱偏盛、情志煩勞、精虛血弱。

屬血熱偏盛者，兼有煩躁易怒，頭部烘熱感等癥狀。舌質(zhì)紅，苔少，脈數(shù)。治療上宜涼血烏發(fā)，方選草還丹或女貞子膏。煩躁傷陰者加丹皮、麥冬、茺蔚子;煩躁易怒者加龍膽草、生磁石、珍珠母。

屬情志煩勞者，兼有精神抑郁，憂愁煩惱，脘腹脹滿，納食乏味，不思飲食，夜眠欠安等。舌質(zhì)紅，苔薄黃或膩，脈弦數(shù)。此類病人常有情志不遂、煩勞太過(guò)、焦慮緊張等誘發(fā)因素。治療上宜舒肝解郁，健脾養(yǎng)心。方選逍遙散加減或歸脾湯加越鞠丸。

屬精虛血弱者，老年人多見(jiàn)。兼見(jiàn)腰膝酸軟，視物不清，頭昏眼花，耳鳴耳聾，記憶力減退，體倦乏力等癥。舌質(zhì)淡，苔少，脈沉細(xì)無(wú)力。治療上宜滋補(bǔ)肝腎，方選七寶美髯丹或元精丹加減。腎虛者加龜膠、巴戟天、肉蓯蓉、山萸肉;肝血不足者加當(dāng)歸、白芍、五味子。

上面我們對(duì)調(diào)氣血治白發(fā)做出了詳細(xì)的解釋，出現(xiàn)白發(fā)的朋友們一定要注意自己的心情，要盡量避免情緒焦慮及緊張，保持心情舒暢，工作學(xué)習(xí)要注意勞逸結(jié)合，積極參加體育鍛煉。同時(shí)，還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，糾正偏食習(xí)慣，多吃高蛋白食物及粗糧、綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟、芝麻、核桃、花生等。