一個人最近的身體狀況可以從人們的面色看出，女性的面部變化能體現出身體狀況的好壞，在中醫(yī)望聞問切中，觀察面部是一個很有效率的診斷方法。下面我們來了解下如何從面部變化看出我們對應的病癥。

如何從面部變化看出我們對應的病癥

臉頰發(fā)紅：臉頰爬上兩團“高原紅”，這可能是西醫(yī)所說的“原因不明的微熱”，主要原因是體力過度消耗、身體水分失調。如果你除了兩頰發(fā)紅，還會過量出汗、經常氣喘，那可能是由于高熱引發(fā)的血流障礙。

臉頰蒼白：貧血體現為嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白，這是血液中負責氧氣輸送的血紅素供應不足引起的。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養(yǎng)，建議多做慢跑、散步、游泳等有氧運動，這樣才能確保氧分供應充足。

顴骨上的皺紋：可能是肝臟功能異常所致。如果肝功能無法凈化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變渾濁，血液循環(huán)發(fā)生異常，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，從而導致小皺紋出現。應避免日曬，和咨詢專家。

臉頰兩側長粉刺：荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，首先要考慮是不是清潔不徹底的緣故。除此之外，還可能是心情急躁、生活焦慮、工作壓力過大所致。

臉頰毛孔粗大：隨著年齡增長，身體皮脂分泌會逐漸減少，皮膚的保濕能力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維 生素，毛孔就會粗大。最好的解決辦法是攝取足量維生素C，其中所含的膠原蛋白能提高肌膚保濕力，讓肌膚顯得有彈性，毛孔也會隨之縮小。富含維生素C的食物 有蘋果、芹菜、香蕉和獼猴桃等。

臉頰發(fā)黑：如果你發(fā)現臉色發(fā)黑，就得考慮是不是腎臟的毛病。腎臟具有過濾的功能，能調節(jié)體內水分的代謝水平。腎 臟過濾功能降低，就會使廢物長期堆積在體內，使皮膚呈現為黯黑色。一開始的表現是在皮膚較薄的地方出現色素沉淀，慢慢地會向四周擴散。每天喝大量的水，吃 新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物很快就能排出。

上面是我們介紹的如何從面部變化看出我們對應的病癥，我們可以在了解此文后時刻注意觀察自己的面部變化，從而早些發(fā)現身體的病癥，另外，我們要有規(guī)律的飲食、正常的作息和適當的運動都能幫助我們緩解這些問題讓身體保持最佳狀態(tài)。