很多人吃飯的時(shí)候不注意細(xì)嚼慢咽就會(huì)有脹氣或者是其他的腸胃疾病，進(jìn)食后腸蠕動(dòng)的次數(shù)越來(lái)愈多，肚子有“咕嚕咕嚕”的聲音并且人會(huì)感覺爆了，很多人吃了飯就想要去上廁所大便，可能是胃腸功能紊亂或慢性腸炎。今天尋醫(yī)問藥小編為大家介紹一下飯后胃脹打嗝到底是什么原因，并為大家提供了一些調(diào)理辦法，有這種癥狀的朋友們趕緊了解下。

正常情況下，人體食道黏膜組織細(xì)膩、光滑，如果一個(gè)人平素飲食精細(xì)，偶爾進(jìn)食粗質(zhì)的食物，就會(huì)有上述感覺，請(qǐng)仔細(xì)咀嚼后咽下，以免劃傷食道黏膜。但是，如果持續(xù)異物感并加重就應(yīng)到醫(yī)院看醫(yī)生，必要時(shí)做胃鏡檢查。

飯后不舒服可能得了什么病?快來(lái)檢查一下：

1.很愛吃飯，�？诳屎人�多，小便多，體重卻不斷減輕，這往往是糖尿病的信號(hào)。

2.吃飯后經(jīng)常打嗝，有時(shí)腹瀉或便秘，體重較輕，可能是胃下垂。

3.進(jìn)食后腸蠕動(dòng)增加，肚子有“咕嚕咕嚕”的聲音且有便意，有時(shí)會(huì)有吃一次便一次的情況，可能是胃腸功能紊亂或慢性腸炎。

4.吃過飯后又覺得餓，上腹隱隱的痛，還吐酸水，少吃點(diǎn)飯又改善，可考慮患有早期胃炎或胃潰瘍。

5.中老年患者食欲減退上腹感覺脹，短時(shí)間消瘦，是胃癌的早期癥狀。

6.吃飯時(shí)感到吞咽困難，甚至只能喝水喝稀飯，身體逐漸消瘦，提示有患食道癌的可能性。

7.吃油膩性食物后感到右上腹脹痛，并放射到右肩背部，這種感覺可能患膽囊炎或膽道疾病。

8.突然感覺身體無(wú)力不愿吃飯，不愿吃油膩的食物，小腿酸痛無(wú)力，眼白發(fā)黃，尿色像茶色，極有可能患黃疸性肝炎。

飯后不舒服的調(diào)理辦法：

1.為避免進(jìn)食后有失常的感覺，創(chuàng)造一個(gè)舒適高興的吃飯環(huán)境，保持心情愉快，不要考慮煩心的事，做到專心吃飯。

2.還要做到合理搭配膳食，無(wú)論雞鴨魚肉、水果蔬菜，不挑食都要吃。養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣，一天三餐按時(shí)吃飯，不能饑一頓飽一頓、暴飲暴食。

3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。早晨可以慢跑，呼吸一下新鮮空氣，晚飯后可以散步，有助于食物消化。

4.一旦出現(xiàn)進(jìn)食后感覺異常，不可以輕視。

胃脹打嗝看似是小問題，但是如果放縱它發(fā)展不調(diào)理的話，也可能給身體健康帶來(lái)大困擾。小編建議大家，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在進(jìn)食之前先飲下一杯溫水排出胃中的涼氣，不要暴飲暴食。平時(shí)隔一階段就食用一些養(yǎng)胃的食品，就能夠很大程度緩解胃脹打嗝等癥狀。還有問題請(qǐng)及時(shí)咨詢我們的在線醫(yī)生吧!