中醫(yī)食療治腹瀉 夏季的到來，隨之很多美味的食物也會大增，很多多對飲食不節(jié)制而導(dǎo)致腹瀉，腹瀉了就吃藥就能好嗎？中醫(yī)說食療是最重要的。今天小編推薦中醫(yī)食療治腹瀉。

中醫(yī)食療治腹瀉--烏梅粥

配方：烏梅15～20克，粳米100克，冰糖適量。

制法：先凈烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時，去渣取汁，加入淘凈的粳米煮粥，至米爛熟時，加入冰糖稍煮即可。

功效：瀉肝補(bǔ)脾，澀腸止瀉。

用法：每日2次，趁熱服食。可作早晚餐服食。

中醫(yī)食療治腹瀉--荔山蓮子粥

配方：干荔核15枚，山藥15克，蓮子肉15克，粳米50克。

制法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。

功效：溫腎健脾，固腸止瀉。

用法：可作早晚餐服食。