患者疑問(wèn)：我是一名早泄患者，最近在網(wǎng)上看到很多控制射精方法的介紹。但網(wǎng)絡(luò)上的東西不一定科學(xué)，因此，想請(qǐng)教一下專家，如何才能真正做到控制射精呢?

解答：上海交通大學(xué)附屬仁濟(jì)醫(yī)院泌尿男科、上海市男科研究所王鴻祥、陳斌

早泄常常令患者感到非�？鄲�，但做到控制射精也不是一件容易的事。這里介紹一種“停一動(dòng)2步訓(xùn)練法”，對(duì)控制射精、改善早泄有一定作用。

具體方法包括以下幾個(gè)步驟：

1.陰莖勃起后，翻開包皮露出整個(gè)龜頭，涂抹適量潤(rùn)滑劑。

2.用右手食指由冠狀溝向尿道口螺旋上升刺激龜頭，出現(xiàn)射精感覺后，即刻停止刺激，周而復(fù)始約10分鐘。

3.然后進(jìn)行第二組動(dòng)作，即由右手拇指與食指扣成環(huán)狀，由尿道口向冠狀溝方向，擠壓摩擦龜頭。擠壓力量及摩擦速度由慢到快，出現(xiàn)射精感覺后即刻停止刺激，周而復(fù)始約10分鐘。然后增加刺激力度，最后射精。

說(shuō)明：

1.每周訓(xùn)練2～4次，最初可由患者本人連續(xù)進(jìn)行2～4周，部分患者可明顯感覺射精控制能力增強(qiáng)。

2.之后可由女方代替患者進(jìn)行訓(xùn)練，患者出現(xiàn)射精感覺后即告知女方停止刺激，訓(xùn)練頻率和周期同前一階段。

3.這一方法在臨床工作中經(jīng)常使用，也可配合藥物治療同時(shí)進(jìn)行。