出汗是人體調(diào)節(jié)體溫的方式之一，但對一些人來說，這種再正常不過的生理現(xiàn)象卻給他們帶來了無限困擾。“寶寶十七個(gè)月大，為什么一睡覺就一頭汗，是不是缺什么微量元素啊?”“我四十歲，經(jīng)常一動(dòng)就流汗，特別是到天熱的時(shí)候，流汗跟流水一樣，我是腎虛嗎?還是有其他的病?”……你是不是正和這些讀者一樣為此煩惱?那就看看下面這些文字。

小兒愛出汗

分析：從中醫(yī)角度講，小兒是稚陰稚陽體質(zhì)，容易出汗也很正常。他們新陳代謝旺盛，同時(shí)植物神經(jīng)又發(fā)育不健全，入睡時(shí)，主管汗腺的交感神經(jīng)會(huì)因失去大腦的控制而一時(shí)興奮，所以出汗會(huì)比成人多。出汗也是孩子調(diào)節(jié)體溫的方式之一，一般他們會(huì)在剛?cè)胨�的一段時(shí)間內(nèi)出汗，深睡后出汗逐漸減少。這是正常現(xiàn)象，家長不必過于緊張。隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育完善，這種出汗會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。當(dāng)然，如果孩子平日體質(zhì)就差，睡覺時(shí)大汗淋漓，甚至整夜出汗，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀，家長就需引起警惕。

建議：體質(zhì)差的孩子多半氣虛，這時(shí)可用中藥調(diào)理或吃些健脾的食物。疳積也容易讓孩子多汗，但除多汗外，還常見消瘦、毛發(fā)枯黃等癥狀。疳積用西醫(yī)講就是營養(yǎng)障礙及微量元素缺乏癥，包括營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩。這與家長的喂養(yǎng)不當(dāng)有很大關(guān)系，比如過分補(bǔ)充營養(yǎng)致使孩子脾胃不堪負(fù)荷、消化不良。此外還要注意，如果給孩子穿的、蓋的太多，熱量散發(fā)不出去，也可能使孩子在秋冬季中暑。

成人愛出汗

分析：成人愛出汗要先弄清是自汗和盜汗。自汗就是無緣無故、不自主地出汗，一般是在白天并不炎熱也沒有運(yùn)動(dòng)的環(huán)境下。盜汗是睡著了出汗，醒后汗止。自汗常見于氣虛、氣血不足、有慢性病，常伴乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀，盜汗者多虛火旺，它是肺結(jié)核、甲亢、糖尿病等的常見癥狀。此外，愛出汗還是女性更年期的典型癥狀。臨床上也曾遇到過這樣的肺癌病人，他的其他癥狀不明顯，但上半身特別愛出汗。還有人雖然愛出汗卻沒發(fā)現(xiàn)有其他疾病，像這種多是由天生的體質(zhì)造成的。

建議：首先要排查是否有其他疾病，只有控制了這些原發(fā)病，愛出汗的問題才能得到解決。對于查不到病因的多汗者，醫(yī)生通常會(huì)問是從小就如此，還是近段時(shí)間才出現(xiàn)的。如果從小如此，多半是天生的，不必太擔(dān)心。但如果多汗嚴(yán)重影響到了工作生活，則可考慮通過胸外微創(chuàng)手術(shù)，切斷致使多汗的那部分過度興奮的交感神經(jīng)。