不知道具體是從什么時候開始，藥膳風(fēng)靡市場，占據(jù)人們?nèi)粘Ｉ�活的一大半。且不說商家們每日變著法推出的一些所謂藥膳的菜肴，就連普通老百姓的飯桌上也常有藥膳的身影。殊不知，藥膳也有陰陽之分。藥膳雖好，可也得根據(jù)個人的體質(zhì)來進補。

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為具有壯陽功效的狗肉等食物頗受顧客青睞。但中醫(yī)專家提醒，壯陽食物不可亂吃，迷信壯陽食物提高性能力不可取。

補陽不等于壯陽

男性瘦弱體虛往往被認(rèn)為陽氣不足，所以不少男性為彌補身體虛弱而食用狗肉等民間認(rèn)為可以壯陽的東西。中醫(yī)專家提醒，男人體虛不一定需要壯陽，大多數(shù)陽氣不足者只需補陽即可。

而補陽不等于壯陽，區(qū)別主要有兩點：一是補陽屬于補法，而壯陽屬于治法;二是兩者適應(yīng)的癥狀不同，畏寒怕冷、手腳發(fā)涼、神疲嗜睡、肢體關(guān)節(jié)冷痛等虛寒癥狀應(yīng)補陽，而由于精氣虛耗導(dǎo)致的陽痿、滑精、小便頻繁、腰膝酸痛等癥狀才可壯陽。通俗地說，補陽主要是調(diào)節(jié)體質(zhì)，而壯陽更集中在對性功能方面的調(diào)節(jié)。

陰虛火旺不宜吃狗肉

在很多人看來，狗肉是壯陽的佳品，然而中醫(yī)專家指出，狗肉壯陽在醫(yī)學(xué)上并沒有理論依據(jù)，也沒有增強生殖能力作用。

中醫(yī)專家還說，狗肉性屬溫?zé)�，所以�?jīng)常上火的人應(yīng)盡量避免吃，因為上火是陽盛陰虛的表現(xiàn)，陽盛則無需再補陽。另外，狗肉還有“助邪氣”的特點，容易加重感冒、發(fā)燒等熱疾，所以體虛、患感冒的人也不宜食用狗肉。

壯陽藥不等于能改善性功能

鹿鞭是傳統(tǒng)中醫(yī)的典型壯陽食品，有補腎壯陽、益精活血的功效，對治療腰膝酸痛、腎虛耳鳴、陽痿、宮冷不孕等有一定幫助。但中醫(yī)專家認(rèn)為，由于鹿鞭性溫?zé)幔�比較適合陽虛者食用，而有盜汗、手腳心發(fā)熱、經(jīng)常性口干等癥狀的陰虛者應(yīng)避免食用;中藥講究配伍，很多藥物的功效要通過與其他藥物合在一起應(yīng)用才能發(fā)揮出來，所以在食用鹿鞭時應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

中醫(yī)專家還提醒，患有性功能障礙者，不要隨便食用補陽藥或壯陽藥，而應(yīng)到醫(yī)院接受檢查治療，因為性功能障礙可分為生理性障礙、器質(zhì)性障礙和心理性障礙，而食用壯陽藥對后兩種類型的性功能障礙是沒有任何作用的。

大街小巷，遍地都是一些什么壯陽、補陽的一些低俗廣告，廣大男性朋友可千萬別輕信。即使是轉(zhuǎn)而尋求比較溫和的方法如藥膳，也切忌濫用，一定要遵守一些原則，了解自身的體質(zhì)及其相關(guān)藥膳的屬性，對癥下藥，合理搭配，陰陽協(xié)調(diào)，如此方有利于身。