蘆薈是一種民間藥草。蘆薈，并不稀奇，許多美容品中都含有蘆薈的成分，蘆薈作為保健品及美容用品深受大家的喜愛。但是專家提示，蘆薈使用也是需要注意禁忌的，下面我們就來了解一下。

警示標識易被忽視

衛(wèi)生部等6部局發(fā)布的《關(guān)于含庫拉索蘆薈凝膠食品標識規(guī)定的公告》中規(guī)定，蘆薈產(chǎn)品中僅有庫拉索蘆薈凝膠可用于食品生產(chǎn)加工，每日食用量應(yīng)不大于30克。今年9月1日起，添加庫拉索蘆薈凝膠的食品必須標注“本品添加蘆薈，孕婦與嬰幼兒慎用”字樣。

根據(jù)走訪南昌市各大超市情況，大多數(shù)的蘆薈食品已經(jīng)在外包裝上標注了蘆薈的警示語和每日食用量。以乳制品為例，蒙牛、伊利、光明的蘆薈酸奶標識已趨于規(guī)范，但標識字體較小，容易被消費者忽視。而南昌本地生產(chǎn)的“天天陽光蘆薈果粒酸牛奶”僅在配料中標明含有蘆薈果肉，對食用量、警示語均未加以標識。超市工作人員表示，并不知道蘆薈酸奶要有此類警示語的規(guī)定，許多正在購買酸奶的消費者也表示不知道相關(guān)規(guī)定。

蘆薈產(chǎn)品不能過量食用

業(yè)內(nèi)專家指出，蘆薈是屬于苦寒類藥物，不同體質(zhì)的人使用蘆薈會產(chǎn)生不同的效果，消費者要謹慎食用和使用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，長期食用新鮮蘆薈葉或者飲用蘆薈汁，具有提高機體免疫力，調(diào)節(jié)身體功能，改善多種慢性病癥狀的作用;蘆薈中的膠狀液體，對人體有明顯的保健作用，長期食用可以延年益壽。盡管蘆薈的藥用價值很高，但它也有不少禁忌，例如：蘆薈能使女性骨盆內(nèi)臟器充血，引起子宮蠕動，孕婦或經(jīng)期婦女服用容易引起腹痛，導(dǎo)致流產(chǎn)或嚴重出血。此外，蒽醌類化合物是蘆薈中的一類可以刺激大腸蠕動的成分，能起到緩解便秘的效果。如果服用蘆薈的量太大，有可能引起較強的腹瀉。一般來說，體質(zhì)虛弱者、少年兒童、過敏者、皮膚敏感者、痔瘡出血、鼻出血的患者以及患白內(nèi)障、心功能障礙、腎功能不好者等，都不宜食用或使用蘆薈。

據(jù)了解，蒽醌類物質(zhì)如果長期食用，容易產(chǎn)生依賴性，甚至導(dǎo)致大腸黑變病，食用蘆薈過量，還很容易引起肚子痛。對于一些想通過食用蘆薈通便的消費者來說，如果大量食用甚至可能加重便秘的癥狀。

誤食蘆薈可能中毒

消費者應(yīng)該如何正確的食用蘆薈呢?食用或藥用蘆薈，首先要選擇蘆薈的品種，有些蘆薈被誤食后，可能中毒甚至危及生命，切忌把“金邊龍舌蘭”、“雷神”等僅有觀賞價值的類似蘆薈品種用來防病、治病。