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不要輕信卵巢保養(yǎng)

不要輕信卵巢保養(yǎng)

用及藥物成份尚無(wú)科學(xué)依據(jù);尤其是,如果其中含有雌激素就會(huì)對(duì)女性身體產(chǎn)生副作用,打破正常的卵巢功能,導(dǎo)致女性?xún)?nèi)分泌異常,容易引發(fā)腫瘤、乳腺癌等疾病。因此,愛(ài)美女士千萬(wàn)不要盲目聽(tīng)信有關(guān)延緩青春的廣告,不要跟著廣告走。

  女性從出生到衰老的過(guò)程,也是卵巢功能從發(fā)育到成熟,再到衰老的過(guò)程。卵巢功能的衰退不可逆轉(zhuǎn),這是人生旅途中的客觀規(guī)律,不會(huì)以人的意志為轉(zhuǎn)移。因此,中醫(yī)認(rèn)為人體有“生、長(zhǎng)、壯、老、已”的自然過(guò)程,女性對(duì)此要正確認(rèn)識(shí),保持良好的心態(tài)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、健康的飲食,才能夠延緩衰老。

  藥膳調(diào)養(yǎng)“早衰”有方

  對(duì)于卵巢早衰的女性可用一些中醫(yī)食療進(jìn)行調(diào)理。筆者介紹如下四款食療方。

  陰虛血熱 患者月經(jīng)量少、五心煩熱、潮熱汗出、兩顴潮紅、舌紅苔少、脈弦數(shù)或細(xì)數(shù),可服百合銀耳湯。取百合30克、銀耳30克、冰糖10克,水煎服。月經(jīng)干凈后每日服1劑,連服10劑,共服用3個(gè)月經(jīng)周期。

  氣滯血瘀 患者月經(jīng)量少或數(shù)月不行,小腹及兩脅脹痛、經(jīng)色紫黯有塊,血塊排出后腹痛減輕;舌質(zhì)紫黯、邊有瘀點(diǎn),脈沉澀或沉弦,可用當(dāng)歸益母草蛋。取當(dāng)歸15克、益母草30克、雞蛋1個(gè),將當(dāng)歸、益母草、雞蛋同放入鍋,加清水煮至蛋熟,去蛋殼再煮片刻,去渣取汁,飲湯吃蛋。月經(jīng)來(lái)潮前一周服用,每日1劑,連服6劑,共服用3個(gè)月經(jīng)周期。

  寒凝胞宮 患者月經(jīng)量少或經(jīng)期延后、色暗有血塊,平時(shí)小腹冰涼,經(jīng)來(lái)小腹冷痛,畏寒肢冷,面色蒼白,小便清長(zhǎng),舌暗紅,苔白,脈沉緊或沉遲,可用艾葉生姜紅糖蛋。取艾葉10克、生姜6片、雞蛋1個(gè)。將艾葉、生姜、紅糖、雞蛋加清水適量,同煮至蛋熟,去蛋殼再煮片刻,食蛋飲湯。月經(jīng)來(lái)潮前一周服用,每日1劑,連服6劑,共服用3個(gè)月經(jīng)周期。

  痰濕內(nèi)阻 患者形體肥胖、胸悶欲嘔、神疲倦怠、帶下量多、面浮足腫、苔白膩、脈滑,可用薏米山楂粥。取薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、紅糖適量,共同煮粥。月經(jīng)干凈后服用,每日1劑,連服10劑,共服用3個(gè)月經(jīng)周期。