如今的靚女們?cè)絹?lái)越愛(ài)去美容院保養(yǎng)身體了，除了皮膚保養(yǎng)，精油按摩的“卵巢保養(yǎng)”也是現(xiàn)代女性熱衷的項(xiàng)目，但西醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為，卵巢深藏腹中，通過(guò)精油按摩不能達(dá)到上述目的；中醫(yī)的專(zhuān)家也認(rèn)為精油按摩的“卵巢保養(yǎng)”作用十分有限。

　　■精油“卵巢保養(yǎng)”是否科學(xué)

　　西醫(yī)：沒(méi)有科學(xué)依據(jù)

　　陳沛明認(rèn)為，美容院的精油“卵巢保養(yǎng)”其實(shí)從西醫(yī)看來(lái)是沒(méi)什么科學(xué)依據(jù)的。因?yàn)槁殉矊儆谌梭w的內(nèi)臟器官，它深埋人體內(nèi)，在平臥時(shí)是摸不到的，除非有腫塊才摸得到。對(duì)這種看不見(jiàn)摸不著的東西想要通過(guò)按摩的方式達(dá)到保養(yǎng)的目的是不現(xiàn)實(shí)的。精油至多是滲入皮膚，不可能滲入卵巢。而且精油中必須含有雌激素之類(lèi)的東西對(duì)卵巢才有好處，一旦有雌激素的滲透你會(huì)感到乳房發(fā)脹、月經(jīng)發(fā)生變化等，但通常接受卵巢保養(yǎng)的人很少有這個(gè)感受。

　　中醫(yī)：可以保健但作用有限

　　而從中醫(yī)來(lái)看，葉敦敏主任醫(yī)師則認(rèn)為“卵巢保養(yǎng)”可以達(dá)到一定的保健作用，因?yàn)槿说亩瞧ど嫌胁簧?a href='http://www.vinaphone.cn/zy/my/xw/' target='_blank'>穴位，通過(guò)按摩這些穴位可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，而且通過(guò)按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，這對(duì)卵巢有一定的好處。但是葉主任特別指出，雖說(shuō)“卵巢保養(yǎng)”有一定的保健作用，但這作用也是很有限的，若是想通過(guò)這所謂的“卵巢保養(yǎng)”來(lái)達(dá)到治療目的，甚至是延緩卵巢早衰的效果，那是絕對(duì)不可能的。女士們花大價(jià)錢(qián)進(jìn)行這樣的服務(wù)，其實(shí)沒(méi)有必要，因?yàn)槟闫綍r(shí)的一些習(xí)慣也會(huì)保養(yǎng)好卵巢。

　　■卵巢病變

　　卵巢生病，問(wèn)題很?chē)?yán)重

　　據(jù)陳主任介紹，卵巢的疾病第一就是卵巢早衰，也就是提早絕經(jīng)，正常的女性45-50歲才絕經(jīng)，可有些女性二三十歲就沒(méi)月經(jīng)了。這時(shí)女性朋友不僅無(wú)法正常懷孕，而且皮膚容易松弛、容顏迅速衰老。而且更年期到來(lái)時(shí)，臉容易潮紅，身體容易盜汗。卵巢早衰又分為卵巢功能儲(chǔ)備不足期、卵巢功能減退期、卵巢早衰三期的表現(xiàn)。到了卵巢早衰時(shí)，只能靠激素長(zhǎng)期延緩卵巢衰老，想要恢復(fù)卵巢功能已比較困難了。

　　陳主任說(shuō)這絕經(jīng)的原因很難找出，但要注意是否某種疾病引起的。像席漢氏綜合征，就是母親生小孩時(shí)大量出血，引起下丘腦壞死，導(dǎo)致不能正常分泌促性腺激素，從而讓卵巢不能發(fā)揮它的正常功能。這種病的癥狀是月經(jīng)越來(lái)越少，甚至絕經(jīng)；陰道松弛；黏膜變��；子宮頸萎縮，性交時(shí)出現(xiàn)疼痛。

　　另外，卵巢病變還包括卵巢功能紊亂、不孕、卵巢腫瘤。

　　■傷害卵巢的壞毛病

　　喜冷飲、熬夜都會(huì)傷卵巢

　　葉主任說(shuō)，以下壞毛病會(huì)傷害到卵巢：不良生活方式，如熬夜、壓力過(guò)大、過(guò)度減肥；飲食習(xí)慣不好，偏食、喝酒、抽煙；一些女孩子到了夏天特別愛(ài)吃冷飲，就算是生理期也照吃不誤。葉主任特別提醒，生理期吃冷飲的行為可謂是女性健康的“殺手”，由于身體受寒，會(huì)導(dǎo)致身體陰陽(yáng)失調(diào)，影響卵巢功能。此外過(guò)多吃高脂高糖、低蛋白低纖維的快餐也將有損卵巢功能。

　　■名詞解釋

　　卵巢 據(jù)葉敦敏醫(yī)師介紹，女性的卵巢位于女性盆腔子宮兩側(cè)，深藏其中。每個(gè)約2×3×1.5cm大。卵巢對(duì)于女性是最重要的器官，如果一個(gè)女人沒(méi)有子宮她還是女人，只是不能生孩子；而一個(gè)女人沒(méi)有卵巢就等于不是女人了，她會(huì)迅速衰老，皮膚變粗發(fā)皺、乳房萎縮，失去女性的特征和光彩。陳沛明副主任醫(yī)師指出，卵巢可以釋放雌激素、孕激素和少量雄激素。雌孕激素的規(guī)律排放對(duì)子宮內(nèi)膜有影響，對(duì)月經(jīng)周期的規(guī)律有影響，還關(guān)乎了能否正常懷孕和排卵功能是否正常。

　　■保護(hù)卵巢

　　◎定期體檢

　　我們?cè)隗w檢時(shí)都會(huì)進(jìn)行乳房和盆腔的檢查，卻很少進(jìn)行卵巢的檢查。葉主任建議大家去體檢時(shí)，最好同時(shí)也做個(gè)卵泡期三項(xiàng)，這樣就可以比較清楚地知道自己卵巢的情況。

　　◎瑜珈最好

　　卵巢的保護(hù)，也少不了運(yùn)動(dòng)，不過(guò)這里的運(yùn)動(dòng)是有講究的，其中瑜珈對(duì)于增強(qiáng)卵巢功能非常有益。

　　◎要生孩子但避免過(guò)多人流

　　陳主任指出，不要過(guò)早性生活。，不要過(guò)多人流。另外，現(xiàn)在社會(huì)上出現(xiàn)了一些“丁克家庭”，葉主任說(shuō)，其實(shí)生孩子是可以對(duì)卵巢功能起到保護(hù)作用的，一兩年的懷孕期和哺乳期可以讓卵巢休息兩年。

　　◎注意食補(bǔ)

　　老生常談的是，卵巢保養(yǎng)要有規(guī)律的作息時(shí)間，吃東西要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)吃，像是陽(yáng)虛的可以吃些固元膏、烏雞白鳳丸溫補(bǔ)一下，陰虛的可以吃些六味地黃丸、滋補(bǔ)地黃丸來(lái)滋下陰。不過(guò)一定要記住，女孩子還是少吃寒冷的東西、少喝咖啡。

　　◎避免熬夜

　　■食補(bǔ)

　　針對(duì)不同情況，葉主任給出不同靚湯方。

　　◎腎虛(神疲、皮膚缺乏光澤、月經(jīng)不調(diào)等)：烏雞半只、桑寄生15g、杜仲15g、文火燉兩小時(shí)調(diào)味即可。

　　◎氣血虧虛(頭暈、面色蒼白發(fā)青、疲勞、月經(jīng)過(guò)少或推后、睡眠不佳)：烏雞半只、當(dāng)歸10g、黨參20g、文火燉兩小時(shí)調(diào)味即可

　　◎脾虛腎虛(胃口欠佳、大便爛)：水魚(yú)一只 茯苓20g 桑寄生15g 文火燉兩小時(shí)調(diào)味即可

　　◎血虛(貧血)：水魚(yú)一只、當(dāng)歸10g、熟地15g、文火燉兩小時(shí)調(diào)味即可

　　以上湯水在燉時(shí)都可以加入6g的陳皮，對(duì)胃比較好。以上都為一人量。