癌癥是常見的一種疾病，如今人們患癌的幾率是越來越多，給我們的健康、生命帶來了極大的威脅。為了避免癌癥的威脅，我們一定要做好日常的預(yù)防。那么如何預(yù)防癌癥呢?下面就為大家介紹預(yù)防癌癥的四個細節(jié)。

自檢身體3大部位初步判斷是否患癌：

1、自檢頭部

首先，看臉部左右是否對稱、浮腫，疙斑有無增加或變化。接著，是眼睛，看看眼白是否發(fā)黃、發(fā)紅，眼睛是否蒼白無神。然后是鼻子，用食指輕推鼻尖向上，看看鼻孔內(nèi)有無變化，再輕模鼻子外部，看是否腫膚或不正常。最后，以雙手的拇指、食指和中指輕輕捏模耳朵，現(xiàn)察是否出現(xiàn)疼癌和硬塊等狀況。

2、自檢皮膚

自檢皮膚要徹底細致地檢查，包括胸、康、背、臀及四膚，注意不要忘了腋下等隱蔽部位，觀察是否有不正常的變化。自査身體上的胎記、斑點。要格外注意新生斑點和兩三個月不能痊愈的疼痛點，以及增大或顏色發(fā)生改變的斑點。由于皮膚癌早期斑點呈扁平或凸起狀，有時輕微刺激就會出血，或者無緣無故結(jié)痂。尤其是結(jié)痂后長期不消失的，更要引起高度重視。

3、自檢口腔

觀察嘴唇的顏色、張合活動度和形狀是否有不一樣。接著，開口檢查注意觀察唇紅及舌背部有無無痛性紅色或白色斑塊和異常硬塊。最后，伸縮翻轉(zhuǎn)舌頭，觀察是否出現(xiàn)振顫、不對稱、活動不自如及顏色異常，表面、舌尖和邊緣有無曲張、腫 大等等狀況。其次，用雙手觸摸腮腺面頰部、頜下及頸部，觀察有無出現(xiàn)無痛性包塊或腫大淋巴結(jié)等等癥狀。