尿路結石是常見的病癥，隨著尿道結石的患者逐漸的增長，尿路結石的預防工作成了我們最關心的話題，下面專家就為大家介紹如何預防尿路結石的發(fā)生?一起來了解一下吧。

一、增加蛋白質的攝入：有研究表明高蛋白飲食可增加尿結石的發(fā)病率。

二、喝水少，經(jīng)常憋尿：不要憋尿，多喝多尿有助于細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。

三、愛吃食鹽：太咸的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協(xié)同作用，并可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。

四、不愛吃蔬菜和水果：蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內較為a后代謝產(chǎn)物是堿性的，尿酸在堿性尿內易于溶解，不愛吃蔬菜和水果容易形成結石。

五、常喝啤酒：有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發(fā)生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互所用，可使人體內的尿酸增加，成為腎結石的重要誘因。

根據(jù)相關專家的統(tǒng)計，男性患病的人數(shù)大于女性患者，所以生活中男性更要注意防范。