①外敷藥膏

自我按摩、鍛煉之后，肩關(guān)節(jié)會感到疼痛、發(fā)熱、活動范圍增加，這是血液循環(huán)增加，粘連組織松解的表現(xiàn)。此時正是繼續(xù)鞏固治療的好時機，可以在肩部痛點處涂抹扶他林等解熱鎮(zhèn)痛的藥膏，也可涂些紅花油等中成藥水，以活血化淤。最好再外貼些藥膏，如傷濕祛痛膏、麝香壯骨膏、狗皮膏等。

②口服鎮(zhèn)痛藥

鍛煉會造成疼痛，有時過度的疼痛會造成患者不敢繼續(xù)鍛煉或鍛煉的幅度越來越小，效果隨之會變差。適當使用口服鎮(zhèn)痛藥，可以有效地輔助患者繼續(xù)堅持鍛煉。常用的口服鎮(zhèn)痛藥有：芬必得、氨糖美辛腸溶片等。

③拔罐治療

拔罐比較安全，可以在肩前部、肩外側(cè)和后部。尋找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽氣罐。每次留罐大約5分鐘。拔罐之后要活動肩部，否則反而不利于治療。隔天治療一次即可。

④藥浴治療

組成：鬼箭羽15克，海桐皮15克，木瓜15克，荊芥10克，防風10克，桂枝10克，紅花10克，木瓜10克，乳香6克，沒藥6克，麻黃6克，威靈仙10克，黃酒250毫升。

用法：上述藥先加清水適量浸泡15分鐘，再加水半面盆，并倒入黃酒，煎沸后取汁趁熱熏洗患側(cè)肩部處，冷則加熱再熏洗，每次熏洗15～30分鐘，每日2次。每服藥可連續(xù)使用3天。

功效：此藥方能祛風除濕通絡(luò)，溫經(jīng)散寒，活血化淤，且有較強的止痛作用。