過(guò)敏性鼻炎即變應(yīng)性鼻炎，是生活中常見(jiàn)的一種疾病，常會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、鼻癢、鼻塞等不適癥狀，給日常的生活帶來(lái)了極大的危害，那么我們?cè)撊绾尉徑膺^(guò)敏性鼻炎的危害呢?下面就為大家介紹一些減輕過(guò)敏性鼻炎痛苦的小妙方!

過(guò)敏性鼻炎是指特應(yīng)性個(gè)體接觸變應(yīng)原后主要由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)(主要是組胺)釋放，并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。變應(yīng)性鼻炎常與接觸變應(yīng)原有關(guān)。近來(lái)研究表明，遺傳和環(huán)境亦是變應(yīng)性鼻炎的重要因素。

1、變應(yīng)原 變應(yīng)原作用于個(gè)體主要有三種方式：①吸入變應(yīng)原：室內(nèi)變應(yīng)原主要有塵螨、動(dòng)物皮毛或來(lái)源于植物的過(guò)敏原等;室外變應(yīng)原包括花粉和真菌等。②食入變應(yīng)原：常見(jiàn)者如牛奶、雞蛋、肉類(lèi)、魚(yú)蝦及其他海味和某些藥物等。③直接接觸變應(yīng)原：如化妝品、肥皂、油漆及某些外用藥液。

2、遺傳因素 變態(tài)反應(yīng)性疾病是一個(gè)慢性發(fā)展過(guò)程，與遺傳有關(guān)。從臨床角度看，變應(yīng)性鼻炎患者常伴有明顯家族史。從20世紀(jì)70年代起，有關(guān)家系和雙胞胎的調(diào)查資料可以證實(shí)這個(gè)結(jié)論。此外，這種遺傳現(xiàn)象在單受精卵雙胞胎中比雙受精卵雙胞胎更明顯，而具有某種基因的兒童可能會(huì)特別敏感。

3、環(huán)境因素 ①空氣污染：室外污染主要來(lái)源于機(jī)動(dòng)車(chē)和大氣污染成分，如臭氧、氮氧化物和SO2等。室內(nèi)污染主要有甲醛、甲苯等。②感染因素——“衛(wèi)生假說(shuō)”：即變應(yīng)性疾病增加是由于感染性疾病減少的結(jié)果。其理論依據(jù)是細(xì)菌感染或接觸細(xì)菌的產(chǎn)物而激發(fā)T輔助1型細(xì)胞(Th1)的反應(yīng)，從而產(chǎn)生抑制Th2的反應(yīng)力，達(dá)到減少變應(yīng)性疾病和哮喘的發(fā)病率。此外，有報(bào)道發(fā)現(xiàn)病毒感染也可以產(chǎn)生類(lèi)似的效應(yīng)。但這些設(shè)想的科學(xué)依據(jù)和確切的免疫學(xué)機(jī)理還沒(méi)有得到完全的證實(shí)。

過(guò)敏性鼻炎的護(hù)理措施有哪些?過(guò)敏性鼻炎表現(xiàn)為鼻粘膜充血或水腫，患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。

過(guò)敏性鼻炎日常護(hù)理如下：

1、過(guò)敏性鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力。

2、避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。

3、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者做好隔離工作，對(duì)污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

4、可使用中草藥預(yù)防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時(shí)祛除“寒邪”;感冒流行期間，可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根等中草藥。

5、早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間，最好不在戶(hù)外久待。

6、及時(shí)更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲(chóng)及其分泌物誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。

7、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過(guò)濾器，不要讓鼻子太干燥。

8、香水、化妝品等都會(huì)刺激鼻腔黏膜而導(dǎo)致鼻竇炎，所以也要盡量避免接觸。

中醫(yī)提醒：中醫(yī)對(duì)過(guò)敏性鼻炎的治療，治療時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，一般要在1-3個(gè)月左右才能出現(xiàn)比較明顯的好轉(zhuǎn)，但中醫(yī)的治療效果比較持久，如果方法得當(dāng)又能持之以恒，徹底治愈過(guò)敏性鼻炎是不成問(wèn)題的。