高血脂主要是飲食結(jié)構(gòu)不合理引起的，經(jīng)常吃油膩的食物容易引發(fā)高血脂，高血脂會引起身體疲勞，并且還會出現(xiàn)身體抽筋的情況，同時也會影響到血液循環(huán)的速度，高血脂的人群要注意飲食清淡，多吃些苦瓜可以起到降低血脂的作用，高血脂患者要積極配合治療，同時也需要做好全面護理工作，高血脂的護理措施有哪些？

1、總是會經(jīng)常發(fā)生頭昏腦脹的現(xiàn)象，又或者是在與人講話的時候，特別容易就睡著了。有些人甚至在早晨起床了之后，還是覺得頭腦非常的清醒，這種情況一般在吃了早餐之后可以得到改善，很多人在午后非常容易就產(chǎn)生犯困的現(xiàn)象，但是到了夜晚之后又變得非常的清醒。

2、出現(xiàn)了瞼黃疣的現(xiàn)象，這是在中老年婦女里面體現(xiàn)為血脂增高的一個明顯信號，特點就是在眼瞼上，產(chǎn)生了淡黃色的小皮疹，在剛剛開始的時候顆粒非常的小，到了比較嚴(yán)重程度的時候就會布滿了患者整個的眼瞼部位。

3、同時還表現(xiàn)為就是腿肚總是會經(jīng)常的抽筋，而且感覺有刺痛感，這些現(xiàn)象就是膽固醇積聚在腿部的肌肉里面的一個明顯的表現(xiàn)。

4、如果在較短的時間里面，患者的面部手部位置產(chǎn)生了很多的黑斑。并且記憶力出現(xiàn)明顯減退的現(xiàn)象。對于高血脂患者來講，如果在平時能夠注意一下自己的飲食結(jié)構(gòu)，盡量少吃或者不吃帶有油脂的食物，這樣可以避免血脂的升高，另外，除了在飲食上要注意之外，在平時還要多加強體育鍛煉。

高血脂的護理措施有哪些？高血脂患者應(yīng)該要做好全面的護理工作，高血脂的人群可以多吃些黃瓜和苦瓜，能夠起到降血脂的作用，并且高血脂的患者必須要做好腿部的護理工作，高血脂的人群容易出現(xiàn)身體酸痛的情況，并且血液循環(huán)的速度也會比較慢，因此要促進血液循環(huán)。