如何預(yù)防腎結(jié)石呢?腎結(jié)石是常見的一種結(jié)石病，發(fā)病率是非常的高的，出現(xiàn)腎結(jié)石之后，發(fā)病的時(shí)候是非常的痛的。那么預(yù)防腎結(jié)石吃什么好呢?下面我們就為大家介紹一下預(yù)防腎結(jié)石的飲食!

腎結(jié)石：發(fā)生于腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結(jié)石。多數(shù)位于腎盂腎盞內(nèi)，腎實(shí)質(zhì)結(jié)石少見。

預(yù)防腎結(jié)石飲食

1。多吃西瓜

西瓜是天然的利尿劑，具有清熱解毒的功效，腎結(jié)石患者可多吃。吃西瓜后，尿液量增加，體內(nèi)毒素得以排出，小結(jié)石也會(huì)隨尿液排出。

2。芒果

芒果富含β-胡蘿卜素，能提高免疫系統(tǒng)功能，保護(hù)肝臟，控制體重增加，對(duì)腎結(jié)石者有益。

3。多吃香瓜

香瓜味甘，性寒，具有清熱解暑、利尿的功效，用于熱結(jié)膀胱、小便不利等癥，對(duì)腎結(jié)石者有益。

4。多吃黑木耳

黑木耳富含礦物質(zhì)，對(duì)人體有益，是一種能與結(jié)石頭發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的食物。食用后，黑木耳中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)與結(jié)石發(fā)生化學(xué)反應(yīng)促使結(jié)石分化。人大量飲水，排尿時(shí)同時(shí)排出結(jié)石，疾病就會(huì)減輕。

5。遠(yuǎn)離菠菜

菠菜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，但蔬菜中含有草酸鹽，容易時(shí)結(jié)石累積，促使病情惡化。為了自身健康，腎結(jié)石者不要吃菠菜，多吃生菜、菜心等其他蔬菜。

6。遠(yuǎn)離青椒

腎結(jié)石者不可多吃青椒，因?yàn)榍嘟分泻�有草酸鹽，容易誘發(fā)疾病和加重病情。

保護(hù)腎臟注意以下幾點(diǎn)：

1、適量飲水不憋尿尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細(xì)菌一樣，細(xì)菌會(huì)經(jīng)由輸尿管感染腎臟。

2、不暴飲暴食，吃太多蛋白質(zhì)和鹽分。會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。此外，運(yùn)動(dòng)飲料含有額外的電解質(zhì)與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。

3、定期檢查，最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。女性懷孕時(shí)腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)加重。應(yīng)該監(jiān)測(cè)腎功能。以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。

預(yù)防腎結(jié)石的方法有哪些呢?以上為大家介紹了消除腎結(jié)石的飲食療法，適當(dāng)?shù)氖秤靡陨系氖巢目梢杂行У念A(yù)防腎結(jié)石!