春季是一年的開始，春季是萬(wàn)物生長(zhǎng)的最佳時(shí)間，人們?cè)诖杭镜臅r(shí)候，感覺身體充滿了力量，經(jīng)過冬季的休養(yǎng)生息，春天人體的免疫功能會(huì)逐步修復(fù)，但是肝臟容易火旺，所以春季應(yīng)該好好的保護(hù)肝臟。中醫(yī)如何保護(hù)肝臟呢？

冬季人們寒冷少動(dòng)，體內(nèi)積累了大量脂肪等，春天隨著細(xì)胞的生發(fā)，營(yíng)養(yǎng)的需要，物質(zhì)代謝會(huì)增快，肝臟的分解、合成、排毒等功能會(huì)明顯增加，如果受到抑制，就會(huì)出現(xiàn)肝氣郁滯，出現(xiàn)肝火旺。肝火上升到頭目，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、煩躁、易怒，甚至控制不住情緒�？梢�，肝臟的確是春天應(yīng)該好好呵護(hù)的器官。

春風(fēng)吹旺肝火是必然的

中醫(yī)認(rèn)為，人與自然界相統(tǒng)一，自然界的氣候變化會(huì)影響到人的精神狀態(tài)或誘發(fā)一些疾病。四時(shí)之中，春屬木，因?yàn)榇杭救f(wàn)物生發(fā)，與木的生長(zhǎng)相類似。五臟之中，肝也屬木，木的特性是舒展向上，不受抑制，因此春季肝氣偏旺。假如冬季保養(yǎng)不好，脾胃郁熱，肝腎虛損，進(jìn)入春天就會(huì)更覺得肝氣旺，表現(xiàn)出來就是心煩失眠、煩躁易怒，眼睛干澀，甚至?xí)�有輕微的眩暈感。中醫(yī)認(rèn)為，眩暈來源于血虛生風(fēng)，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致頭暈?zāi)垦！?/p>

眩暈一年四季都有可能發(fā)生，但春天發(fā)作的眩暈更為典型，除了頭暈，往往還會(huì)伴有與“肝火旺”相關(guān)的不適，比如頭脹痛、眼睛干澀、煩躁易怒、容易激動(dòng)、口苦咽干、睡眠差、夢(mèng)多，有時(shí)手腳麻木，總覺得困。如果你已經(jīng)出現(xiàn)了其中的某些不適感，最好及時(shí)作出以下調(diào)整，好好養(yǎng)護(hù)一下“受傷”的肝臟了。