高脂血癥是生活中常見的一種疾病，就是指血脂水平過高，血脂高會引起一系列的并發(fā)癥，如冠心病，動脈硬化等，威脅著人類的健康。那么高血脂患者該如何加強日常的保養(yǎng)呢？下面我們就為大家介紹一下高血脂患者最怕的五件事。

怕夜間痙攣。高血脂會傷害雙腿，導致下肢動脈硬化閉塞癥，血管堵塞會讓腿部因供血不足而無法正�；顒�。一些患者感覺腿像灌滿了鉛、疲勞或者灼痛。特別是睡覺時，發(fā)生腿部痙攣，坐起或輕微運動后可緩解疼痛，就要懷疑血脂是否又出現(xiàn)問題了。

怕多吃雞蛋。吃雞蛋應把握飲食膽固醇攝入標準。健康者膽固醇日攝入量應控制在300毫克以下，高血脂患者，膽固醇日攝入量應控制在200毫克以內(nèi)。一個雞蛋的蛋黃約含186毫克膽固醇，雞蛋白不含膽固醇。每周分別吃4個雞蛋即可。

怕二手煙。你如果吸煙，那就趕緊戒掉吧。另外還應該遠離二手煙環(huán)境。因為吸煙會導致好膽固醇(LDL)被自由基“氧化”，壞膽固醇(HDL)水平居高不下，進而增加心臟病和腦卒中危險。

怕老年環(huán)。老年環(huán)是最常見的一種雙側性角膜周邊變性。其病理是，血脂在角膜周邊堆積所致。有家族性高血脂癥的人，體內(nèi)膽固醇和甘油三酯水平都偏高，更容易發(fā)生眼部疾病，即使在年輕患者中，老年環(huán)也可能會環(huán)繞整個角膜。控制膽固醇和甘油三酯水平是治療的根本。單純高膽固醇通常不會導致老年環(huán)。貝倫貝克博士表示，老年環(huán)雖然不影響視力，但的確是體內(nèi)血脂水平過高的外在體現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)老年環(huán)，應及時控制血脂。

怕煙酸類藥物過量。合理劑量的煙酸類藥物可有效控制高膽固醇、高血脂癥。但過量服煙酸類藥物則相當危險。煙酸過量的癥狀包括：皮膚嚴重發(fā)紅并伴有頭暈、心跳加速、瘙癢、惡心嘔吐、腹痛腹瀉及嚴重肝臟損傷�；颊甙l(fā)現(xiàn)異常應及時看醫(yī)生。另外，高血脂患者切忌睡前吃大量的安眠藥和降壓藥。因為這些藥物會導致血流減緩，血液黏稠度增加，缺血性腦卒中危險增大。

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