夏季是胃腸道疾病的易發(fā)期，腹瀉是常見的疾病，當然引發(fā)腹瀉的因素有很多，老年人的消化系統(tǒng)功能減弱，更容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀，那么腹瀉的時候該如何護理呢?禁食是否可以起到緩解腹瀉的功效呢?來聽聽專家的介紹。

出現(xiàn)腹瀉這種情況，我們會說讓肚子空一空，沒有東西了就不會在拉了�？墒沁@樣的做法只會加重腸胃的負擔，老人年本身行動緩慢，體力不如年輕人，不補充能量無法產生抵抗力，腹瀉時，所丟失的大量水分和營養(yǎng)也不會得到補充，因此，腹瀉時要讓老人適當吃一些流質的或者易消化的食物。

腹瀉時，體內的水、鹽大量丟失，由于水分丟失，使人體處于脫水狀態(tài)，導致血容量減少，血黏度增加，血流緩慢，容易導致血栓形成，從而阻塞血管。當阻塞冠狀動脈時，易發(fā)生心絞痛、心肌梗死;阻塞腦血管時，會發(fā)生缺血性中風。鹽類如鉀、鈉、鈣、鎂等金屬離子是人體重要的陽離子，除維持血液酸堿平衡外，還維持心跳節(jié)律和神經傳導，若這些陽離子大量丟失，勢必發(fā)生心律失常，甚或猝死。

營養(yǎng)不良的人沒有足夠的糖、蛋白質、脂肪在體內轉化為葡萄糖來維持血糖濃度，當血糖低于每升3毫摩爾時，病人就會出現(xiàn)出虛汗、心悸、乏力、頭昏、面色蒼白、暈厥等一系列低血糖反應，有的甚至還能誘發(fā)心腦血管意外而危及生命。

因此，老人腹瀉時不但不能禁食，還應適當補充一些營養(yǎng)豐富而容易消化的食物，如藕粉、雞蛋面糊、豆?jié){、細面條、豆腐腦、大米蓮子粥、小米扁豆粥、薄皮餛飩等，并應做到少食多餐、細嚼慢咽，以利營養(yǎng)素被機體消化吸收。老人腹瀉時常有不同程度的脫水，因此，還應鼓勵病人多喝淡鹽開水、菜湯、米湯、綠豆湯、西瓜汁等，以補充損失的水分和無機鹽，維持體內酸堿平衡，促進早日康復。