說(shuō)到痔瘡都很熟悉，生活中很多人都遭遇過(guò)痔瘡的煩惱，大多數(shù)認(rèn)為對(duì)于痔瘡手術(shù)是最好的治療方法，其實(shí)不然，只要你做好早期的預(yù)防就可以避免痔瘡帶來(lái)的各種煩惱，下面專(zhuān)家介紹早期痔瘡治療小常識(shí)。

1、經(jīng)常參加體育鍛煉

對(duì)早期痔瘡的治療，體育鍛煉是一個(gè)重要的方法，因此日常要注意多參加體育鍛煉。同時(shí)，還要注意勞逸結(jié)合，盡量避免過(guò)度勞累、著急、上火、生氣等，控制好情緒對(duì)痔瘡的恢復(fù)也是很有效用的。

2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

專(zhuān)家指出，早期痔瘡患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。對(duì)于早期痔瘡的治療，建議晨起定時(shí)排便，不強(qiáng)忍便意，不強(qiáng)弩久蹲，同時(shí)要積極治療便秘。專(zhuān)家還表示，在早期痔瘡治療的過(guò)程中特別要注意保持肛周清潔，便后、睡前要用溫鹽水(3%左右)清洗肛門(mén)。

3、注意飲食調(diào)節(jié)

對(duì)于痔瘡的治療，飲食調(diào)節(jié)是一個(gè)重要的方面。比如日常要注意多喝水，建議每天喝水1000-1500ml，專(zhuān)家推薦晨起喝杯蜂蜜水以利清洗腸道。同時(shí)，在日常飲食方面，還要注意多食用粗纖維膳食，如蔬菜、水果、粗糧等，少食辛辣刺激食物，如酒、辣椒、火鍋、燒烤等。