生活中有各種肝臟的疾病，如慢性肝炎，肝硬化，肝癌等，嚴重威脅著人類的健康，所以我們?nèi)粘Ｉ�活一定要注意肝臟的保養(yǎng)，下面就為大家介紹保護肝臟的小常識。

細節(jié)1：長期飲酒

這點已經(jīng)說得太多，總之酒能傷肝，是每個好飲者都該注意的問題。

細節(jié)2：生活污染

一些食品和瓜果蔬菜受到農(nóng)藥、化肥和其他有害物質(zhì)的污染，也會給肝臟帶來嚴重威脅。

男性比女性更容易忽視生活細節(jié)，他們宣揚“不干不凈吃了沒病”，這只是暫時的，自有身體跟你算總賬的一天。

細節(jié)3：缺乏運動

缺乏運動不只讓你發(fā)胖，過剩的脂肪向身體中部堆積，肝細胞被脂肪塞滿，自然失去了正常的功能。而且，比起首先胖在腿部和臀部的女性，一胖首先在肚子上的男性更容易中招。

細節(jié)4：過補埋雷

男人很辛苦，想補一補強身健體，殊不知“是藥三分毒”，肝臟首當(dāng)其沖，長期過量服藥，難免危及肝臟健康。那些看似安全的藥物，也可因誤用或濫用而給肝臟埋下隱患。