冬季是哮喘的高發(fā)期，冬季讓哮喘病人很難熬，專家介紹，冬季哮喘大多數(shù)是過敏性哮喘，想要避免哮喘的發(fā)生就要遠離過敏原，那么生活中有哪些常見的過敏原呢?

冷空氣。室外的冷空氣、室內外溫差以及干燥的氣候，對過敏體質的人來講都是一種刺激，這種刺激會使呼吸道收縮。外出時，過敏者要戴上圍巾或口罩，護住脖子和嘴，確保吸入的空氣是溫暖的。

塵螨。夏季堆積起來的塵埃及存活下來的霉菌孢子，在供暖設備開啟的時候也會入侵人體，激活過敏參與細胞——肥大細胞、嗜堿細胞釋放過敏介質，誘發(fā)過敏癥，尤其是過敏性鼻炎和哮喘的情況最為多見。冷凍方法對去除塵螨比較有效，將洗完的內衣、床單、床罩、枕頭罩晾干后，直接放進冰箱冷凍室里冷凍一晚，就能有效消除塵螨。

毛衣。冬季皮膚瘙癢者要注意，你是不是對毛衣或化纖內衣過敏，如果是，請避開高領毛衣。

羽絨被。羽絨制品使用時間越長越容易導致過敏。過敏者最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等羽絨用品，可選擇聚酯纖維枕頭。

加濕器。使用加濕器前要先咨詢醫(yī)生，因為過度潮濕會促使螨蟲和霉菌生長。雖然濕度的增加能使室內溫度不顯得那么冷，但這樣的環(huán)境會使有哮喘或其他過敏癥的人更容易接觸螨蟲和霉菌。如果你的醫(yī)生同意使用，最好選擇一個可以自動保持濕度恒定的加濕器，保持室內濕度不高于40%。

口罩。卡通口罩，面料含有大量滌綸纖維，質地粗劣。這些物質對皮膚很容易產(chǎn)生刺激，從而造成一些過敏現(xiàn)象。正確的做法是，口罩最好每天都要清洗，并且定期消毒，可用消毒液浸泡30分鐘后再清洗，并在太陽下徹底曬干。

風過敏。吹了涼風也會起一身的風疙瘩，我們稱之為寒冷性蕁麻疹。反復不愈，只要被寒風刺激或浸入冷水數(shù)分鐘后，局部或全身都會出現(xiàn)大小不一、數(shù)目不定、伴有劇癢的水腫性風團。所以，有皮膚過敏史，尤其在寒冷季節(jié)里有過蕁麻疹史的人，要特別注意保暖。